維持

先週の土曜日

私の大好きなキッチンハリーナに集う人たちでつくる
ハリーナ九条の会で講演をさせていただきましたが
そこで
大先輩の牧師にお会いしまして
大変うれしかったわけですが

その牧師から本日メールをいただきました

細くなっているけど大丈夫か

というメールでした

ご心配いただき感謝です


昨年秋から
かなり忙しくて

どんどん痩せてしまっています

半年で体重が５キロ
体脂肪が５％

減りました

しかし

痩せると体力が持ちません
しんどいなあ
と思った時に体重計に乗ると痩せています

だから
最近は
まるで高校生のように食べるようにしています

するとなんとか体重を維持できます
またしんどさも軽減されます


先日の出張の際も

夕飯を食べ
飲みにいってさらに食べ
その帰りにコンビニで食べ

同僚にびっくりされてしまいましたが

しかし食べないと持ちません


どうやったら
体重が落ちない程度の生活で済むのでしょうか

ちょっと真剣に考えねばと思っております


でも健康面は問題ありません


しかし
よろしければ
わたしのためにもお祈りくださいませ

本日はこれで寝るようにします


みなさんも無理はいけません
ほんとに