2010年5月8日距離走練習

今日は昨日とのセット練習として本日、仕事が休み組は彩湖で距離走を行いました。

●30キロ走
福島・溝口選手
●20キロ走
児玉選手

※自転車で給水とタイム計測係を須崎選手が行いました。

結果とコメント
(福島選手)
今日は彩湖で30kmをしました。

20'27
19'05(39'32)
18'30(58'03)
17'47(1:15'50)
17'21(1:33'11)
16'50(1:50'02)

昨夜とのセット練で少し足に不安もあったので、入りはアップも兼ねてゆっくり入りました。後半は気持ち良くあげていきましたが、少し足がついてこない感じがありました。

※写真はスタート前風景