2010年5月4日合同練習

今日は、夜7時45分より各自メニューにそって朝霞陸上競技場で練習を行いました。連帯感のある質の高い練習ができました！

●10000mP＋400m
設定3分15秒ペース
福島・佐久間・溝口・馬場・池澤くん(日本大陸上部も職場体験と練習に参加)
時間
31分44秒
福島・佐久間
32分08秒
溝口
32分31秒
馬場

400mは60～61秒でこなしました。ペース走は予定どおり、福島・佐久間選手が8000～ペースアップし、31分台でゴール。

●10000mP＋1000m
設定3分25秒ペース
三浦
33分39秒
2分49秒、間600ジョグ

●8000mP
設定3分30～25秒
上村
27分14秒

●その他
児玉
1000×1
2分50秒
明日の刺激練習
よく動いていました。優勝します！

会沢
須崎
タイム計測とジョグ

須藤
塚本
各自ジョグ

※本日、夏に合わせたブルースカイの練習用、サブユニフォームが納品されました。溝口選手が早速、着て練習をしました。