Ruri cafe 女子の可愛い知恵💕自由に私らしく輝くそれぞれのカタチ✨

私らしく輝いて幸せに生きたい♥個性色々な女性たちが見せる生き方・想いを語る&ときめく生活の知恵をお届けします♪

生理痛とピルについて②

2021年04月17日 | 食・健康

はるなです

続きです。

 

頭痛もあるけれど、生理の激痛になるよりはマシ!と思いつつ、

低用量ピルの服用を続けていました

 

でも同時に、布ナプキンや(洗うのが面倒なので、寝るときと休み日のみ)、

コットン素材のナプキンを使うようにしたり、

 

裕美さんの栄養セミナーへ行ったり、ruricafe記事を見たりして、

食事に気をつけたり、自炊したり

 

月1ですが、よもぎ蒸しとアロママッサージのサロンへ行ったり、

鉄分のサプリを飲んだりなど、

 

生活の中で体を温め、大事にすることをできる限りしていました

 

 

そして、昨年あたりから、仕事も余裕をもって回せるようになったり、

母のことも一段落して、いろいろ落ちついたな~穏やかに過ごせているな~と感じるようになり

 

 

今年、片付けも始めて、ほぼ終わってきた頃。

 

そういえば、もうピルを飲み始めた当時とは環境も、体の状態も違うし、

 体を温めたりすることもやってきているから、ピル外しても大丈夫かも。

 

と、直感的に思いました。

 

あと最近、ちょうど免許の更新があって、数年前の写真と見比べたら、

顔が全然違う!!笑 穏やかになってる!!

 

それからヒカルさんの片付けレッスンで、料理の話をしていたとき、

堀江昭佳さんの血流シリーズ本を紹介して頂いて

 

読んでみたら、生理痛の仕組みや、体質改善や食事のことなど、

目からウロコ!なるほど~!と思うことがたくさんありました

 

そんなこともあり、

痛くなるのは怖いけど、痛かったらまた服用すればいいや

と思って、服用をいったんやめてみたところ。

 

ついこの間生理が来たのですが・・・

 

アレ・・・??痛くない!!

生理来てるのに、痛くなーーーーーーい!!!キャーー!!

生理痛って、治るんだ!!体ってすごい!!

 

 

でもまた、ストレスかかったり、冷えれば痛くなると思うので、

体を大事に、過ごしていきたいと思います

 

 

安心して服用できるとされている低容量ピルですが、

副作用は血栓症や手足のしびれ、など結構怖いなぁと思うことが書かれています

 

私は、ピルの服用をやめた数週間は、ほぼ毎日頭痛があったので、

なにか血管に作用してるのかな・・・と思ったりもしました。

 

時間はかかるけれど、痛みの原因を見つめて、体質改善を地道にしていくと、

体はこたえてくれるんだなぁと感じた出来事でした

 

 

最近買ったときめきマスカラ

コスメ好きです

一度、使ってみたかったクリニークのマスカラ

 

値段が高くて、ずっと買うのをためらっていたけれど、

えいやーー!と買ってみました

 

使用感は、ドラックコスメとそんなに変わらないかも

でも、パッケージのおしゃれ感やクリニークというブランド力(笑)にときめいてます

 


コメント (4)    この記事についてブログを書く
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする
« 生理痛とピルについて① | トップ | まだまだ続く片付け! »
最新の画像もっと見る

4 コメント

コメント日が  古い順  |   新しい順
Unknown (裕美)
2021-04-17 21:38:42
すごいね✨
薬が不要になるのは嬉しい!💕やっぱり体質改善って大事ね💕

友達は同じくピル飲んでたけど、私と出会って体質改善トークも色々しながら、三年くらいしたら、ピル不要で大丈夫な身体になってました✨

春になると新しいコスメが欲しくなるよねぇ💖
返信する
Unknown (晴菜)
2021-04-18 11:14:43
裕美さん

一度生理痛になってしまったら、治らないかも…と思っていたので、今回の出来事は驚きでした!!

栄養セミナーのテキストも熟読してました^^

体って、変わるんですねー
薬を飲まないと、心も軽いです~
返信する
Unknown (ちひろ)
2021-04-18 21:19:57
晴菜さん

晴菜さんの記事読んで思い出したのですが、私も小、中の時生理痛がひどくて、保健室で寝てる子でした😂
吐き気もひどくて、、


でも同じように、コットン素材や布のナプキンに変えたり、よもぎ蒸し、食事の改善(私の場合お菓子とパンを減らしました!大好きで良く食べてたので😅)をした結果

生理痛が軽くなったので、記事読むまですっかり忘れてるくらいでした💦

行ってきたことが、ちゃんと体にいい結果としてついてくるって嬉しいですよね💕
返信する
Unknown (晴菜)
2021-04-19 20:08:07
ちひろさん

えー!そうだったんですね!
コットン素材や布のナプキン、よもぎ蒸し、食事改善、効果あるんですね~

生理痛ひどかったとき、市販の痛み止めもきかなかったので、どうなっちゃうんだろう…と不安でした

体が元気って、心地よいです
返信する

コメントを投稿

ブログ作成者から承認されるまでコメントは反映されません。