のんびりGWと夜散歩

こんにちはすみれです。

 

５月も中旬になりました。

 

４月中旬から体調が優れなかったのですが、GWにたっぷり休息して復活しました

 

 

今年のGWは10連休！まとまって休みが取れる貴重な機会でした。

新緑の良い季節！この時期にどこにも行かないのはもったいない！と内心は出掛けたくてウズウズして、出掛けないことにモヤモヤしていましたが、GWは実家でのんびり過ごしました

 

毎日ノープランで…

・目覚まし時計をかけず、自然に目が覚めるまで眠る。

・２歳の甥っ子と遊ぶ。（→ハードでした…）

・近所を散歩。

・ぼ～とする。

 

毎日、良く眠れるなぁと思うくらい、連日8～10時間くらい眠っていました。

連休5日目を過ぎるころには、もったいない連休の過ごし方をしている罪悪感も薄れてきました。

のんびりGWにして良かったと思えるくらいなると、だんだんと元気になってきました。

 

アラフォーになって、明らかに身体の変化を感じます。

私の場合は、体力の衰えが著しく、気力で体力を引き出せたのですが、無理が利かなくなってきました。

 

誰でも加齢によって変化はするものだから、悲観するのも違うなーと思います。

加齢を受け入れながら、工夫して過ごしやすくしたいなぁと思います。

 

今月は、地下鉄やオフィスでは、なるべく階段を使うようにしています

気候もいいので、散歩もしています

 

夜散歩がてら、オアシス21（広場とショップ、バスターミナル施設）の水の宇宙船（水盤）の上を歩きました。

夜はライトアップしています。

ピンクにライトアップ！テレビ塔もいい感じです。

 

 

 

下をのぞくと、銀河の広場（地下階）

 

大地の広場（地上階）から水の宇宙船（屋上階）をみると…