お外遊びは大事です。

今日の北國新聞の生き活きコーナーによれば、人間の手の先は精巧なラジエーターだそうだ。子供の頃は寒い中でも運動すれば手が温かくなる。けれど加齢と共にその機能は落ちていく・・・。うーん、確かに子供達は外でしばらく遊んでいると手が温かくなるのに、こっちは冷たい。らんこ先生は冷え性だからよけいに手は冷たい。「お外いってもいいですか」「ジャンバー着て行きなさいよ」と何度も繰り返した今日一日。外でサッカーや山作りを一生懸命している子はすぐ温かい手になるのです。
新聞記事の続きによれば、子供の寒さ暑さに対応する力は３才までが勝負だそうだ。「３才までは特別な脂肪組織を持っていて、寒いときにはそれを燃焼させ、体温を保つ。この脂肪を持っている間にたまには寒さを経験させ、血管を鍛えることが大切だ・・・」
雨が降っていなければすぐに外に出ようとする子供達。えらいぞ！がんばれ！
でも・・・。そろそろ玄関に立っているとちょっと寒いらんこ先生。とりあえず厚手のフリースを買ってきたのでした。