今日は軽く１５kmをジョグです♪ 　５km＝２４分５４秒１０km＝２４分１２秒１５km＝２３分２...

今日も距離練習を実施しましたー(^O^) １８km＝１時間２３分でした。 27日の本宮山山行の参加...

予定通り、二日間のペガサス会を実施します。 天気も良くなり、ちょっと暑くなるかもしれませ...

本日、ペガサス会を実施しましたーo(^▽^)o 私を含めて８人が集まってくれましたよー♪　・・・...

昨日より暑かったよー(^_^;) 今日は１台も車が無かったので、誰も来ないかと思って時間まで待...

今日はラン友・ナツ☆彡さん企画の「ナツ会」に参加して来ましたー(^O^) 本宮山をスタートゴー...