雨の中、やぶはら高原ハーフを走って来ましたー☆ 昨日の夕方から雨が降りだしてきて、天気予...

今日はナイキ ルナスパイダーRで軽くジョグでも行こうか？と、思ったが・・・！？ まずはクロ...

水曜日ぐらいから天気が悪そうなので、ガンバって走って来ましたー♪ 会社のクロカンコースで ...

今日も万場調整池で練習♪ 昼前から走り出したが、段々と暑くなり６周＋２００m＝２０kmで終了...

今日もロ～ングジョグをしたよ♪ いつもの万場調整池へ行ってきたが、昼ごろ行ったので太陽が...

今日は早起きしてラン練習開始☆ 早起きと云っても、６時半ですけど・・・朝が弱いんです(-_-;...