明日も天気がいいぞー♪ ✩ガンバるぞーー✩ 先週と同じスタイルで走ろーかな～♪

今日は６０００mペース走を実施しましたー♪ 明日は雨になるか？ 明後日は仕事が遅くなり練習...

半田市民ではありませんが、半田市民マラソン（５km）に参加してきましたー♪ 今朝の天気は雨...

明後日に控えている大会に向けて調整をしてみた。 今日は軽くアップをして、１０００mを1本 ...

三河高原トレイルHPに写真がアップされていました。 いつもながら実力もないけど、スタートは...

今日はガンバって、１０００m×７本のインターバルを実施しました。 ブログ友達のラクダちゃん...