久々のブログアップ！ ２月５日～風邪を引いてしまい、会社を休んだりして練習がやれなかった...
今日起きたら、布団から出られなかった！ 昨日の疲れが、 脚に ...
今週の練習は、 月・火 完全休養！ 水曜日 ＝ 30分ジョグ 木曜日 ＝ ロングジョグ（１５...
