St.Luke's Intl Hospitalの日野原重明さんは、今年98才。
75才以上の人を対象の新老人を提唱している。
いま、75才以上で元気で強い人はいっぱいいます。 日本では黄色い高齢者マークなどと差別するがアメリカでは年齢での差別はしません。
大学教授の履歴書にも、生年月日は書かないのです。この会には3つのスローガンがあります。
「愛し、愛されること」
「つらくても耐えること」 「やったことのないことをやりましょう」
この3つ。
いつまでも現役意識を持つことが大事。
彼の健康の秘訣は、
「あまり食べないこと」
1日の基礎代謝ぎりぎりの1300キロカロリー。固形物をとるのは夜だけ。
動物実験でも、
ハングリーな状態のほうが長生きをするという結果がでている。
体重は基本的は自分の高校のときの体重を維持する。
75才以上の人を対象の新老人を提唱している。
いま、75才以上で元気で強い人はいっぱいいます。 日本では黄色い高齢者マークなどと差別するがアメリカでは年齢での差別はしません。
大学教授の履歴書にも、生年月日は書かないのです。この会には3つのスローガンがあります。
「愛し、愛されること」
「つらくても耐えること」 「やったことのないことをやりましょう」
この3つ。
いつまでも現役意識を持つことが大事。
彼の健康の秘訣は、
「あまり食べないこと」
1日の基礎代謝ぎりぎりの1300キロカロリー。固形物をとるのは夜だけ。
動物実験でも、
ハングリーな状態のほうが長生きをするという結果がでている。
体重は基本的は自分の高校のときの体重を維持する。