（h28）長月２１日 ハムカツに醤油をかけたいのだが・・・

定期内科通院　いつものように医院で計る血圧は高い（笑）

血圧の薬と尿酸値下げ薬を

いつものように処方してもらい
ちょい呑みは

アサヒプライムリッチ　に　厚切りハムカツ
コンビニで　醤油がほしいのですが
「すいませんソースしかありません」
マイ醤油もたなきゃならないね（笑）

最近のコンビニハムカツに残念なのは　厚切りすぎる
私は薄切りのハムカツを　醤油でいただきたい
・・・・・・・・・・・・・・帰宅後・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

肉もやし野菜炒め

油揚げ野菜煮

黒豆

【麦】麦の至り　福徳長酒類（株）　オノエングループ◎

黒ホッピー

みそ汁

【麦】麦の至り　福徳長酒類（株）　オノエングループ◎

【芋】黒海渡（くろかいと）◎　

【泡盛】久米島の久米仙　◎

【芋】　喜六　きろく　◎

【芋】　喜六　きろく　◎

【芋】赤霧島　◎

瓦せんべい

【芋】赤霧島　◎

【芋】 山小舎の蔵 萬膳庵 萬膳酒造◎

（h28）長月２０日 しめさばに【日本酒】 純米吟醸 紀土

おいなりさんに　いぶりがっこ 

 

親子

野菜に薩摩揚げ

きんぴらゴボウ

麦とホップ　プラチナクリア

【芋】　富乃宝山　◎

【芋】赤霧島　◎

【栗焼酎】ダバダ　火振　栗５０％◎

しめさば

【日本酒】　純米吟醸　紀土◎

【日本酒】　純米吟醸　紀土◎

【日本酒】　純米吟醸　紀土◎

【日本酒】　純米吟醸　紀土◎

（h28）長月１９日 休日カップに鮭とキムチを トッピング

休日カップに

まるちゃん　赤いきつね

どんぶりに入れて　熱湯を入れ　3分チン

鮭とキムチを　トッピング

麦とホップ　黒

【栗焼酎】ダバダ　火振　栗５０％◎

【栗焼酎】ダバダ　火振　栗５０％◎

【芋】 山小舎の蔵 萬膳庵 萬膳酒造◎

【芋】 山小舎の蔵 萬膳庵 萬膳酒造◎

生揚げ的

きんぴらゴボウ

納豆

【麦】麦の至り　福徳長酒類（株）　オノエングループ◎

【麦】麦の至り　福徳長酒類（株）　オノエングループ◎　ホッピー黒

【麦】麦の至り　福徳長酒類（株）　オノエングループ◎　ホッピー黒

コロッケ

【芋】黒海渡（くろかいと）◎

きゅうり酢

【泡盛】久米島の久米仙　◎

【芋】　富乃宝山　◎

【芋】赤霧島　◎

【バーボン】 アーリータイムス ◎

（h28）長月１８日 またまたディーラーへ

またまたディーラーへ

FREEDのミニカーをいただいた

ランチは　中華で

豚野菜みそ炒め　

餃子スープ

ザ・モルツ

唐揚げに　ザーサイ

・・・・・・・・・・・・・・帰宅後・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

黒ムツの煮魚

生揚げに鶏

【芋】黒海渡（くろかいと）◎

アボガドサラダ

【泡盛】久米島の久米仙　◎

水菜

【芋】　富乃宝山　◎

【芋】赤霧島　◎

【バーボン】 アーリータイムス ◎

（h28）長月１７日 11年たつと 時代は大きく変わっているようですね

栗ご飯を食べたら

出かけてみた

中古車屋さんで今日も査定

今日も　お話がおもしろかった　11年たつと　時代は大きく変わっているようですね

・・・・・・・・・・・・・・帰宅後・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
お疲れ様感覚で

グランドキリン　十六夜の月

ウインナー　卵焼き　カボチャ

【麦】麦の至り　福徳長酒類（株）　オノエングループ◎

【芋】黒海渡（くろかいと）◎

手作りハンバーグ　カロリーオフ

豚肉と豆腐でできている♪

みそ汁

【芋】　富乃宝山　◎

【泡盛】久米島の久米仙　◎

【芋】　富乃宝山　◎

【芋】赤霧島　◎

【バーボン】 アーリータイムス　◎

（h28）長月１６日 ポンタ ５０Ｐでもらった【日本酒】菊正宗 樽酒 生酛辛口

ちょい呑み

のどごし生


ポークフランク

甘いトウモロコシ

ポンタ　５０Ｐでもらった
【日本酒】菊正宗　樽酒　生酛辛口

ひじき

【麦】麦の至り　福徳長酒類（株）　オノエングループ◎

焼き鯖サラダ

【芋】黒海渡（くろかいと）◎

麻婆豆腐　（油少なし）

【芋】富乃宝山　とみのほうざん　◎

みそ汁

【泡盛】久米島の久米仙　◎

【バーボン】アーリータイムズ　◎

【芋】　赤霧島　◎

文明堂　カステラ巻き

（h28）長月１５日 ちょい呑みなしにて即帰宅

ちょい呑みなし
．．．．．．．．．．．．．．．．帰宅後．．．．．．．．．．．．．．．．．．

カレールー

生揚げ　大根

サラダ

卵焼き

サッポロ　ホワイトベルグ　白ビール

【麦】麦の至り　福徳長酒類（株）　オノエングループ◎

【芋】川越（かわごえ）　朝堀り甘藷仕込み　◎

【芋】富乃宝山　とみのほうざん　◎

【芋】　赤霧島　◎

【バーボン】アーリータイムズ　◎

【バーボン】アーリータイムズ　◎

まがりせんべい

【バーボン】アーリータイムズ　◎

（h28）長月１４日 夜のどごし 麦１００％にて

ちょい呑みに
夜のどごし　麦１００％を

 夜のどごし　麦１００％

ポークフランク

．．．．．．．．．．．．．．．．帰宅後．．．．．．．．．．．．．．．．．．

【芋】黒海渡（くろかいと）◎

サンドイッチ

サラダ

ひじき

みそ汁

【麦】麦の至り　福徳長酒類（株）　オノエングループ◎

麻婆豆腐　（油少なし）

【芋】富乃宝山　とみのほうざん　◎

【芋】川越（かわごえ）　朝堀り甘藷仕込み　◎

【泡盛】久米島の久米仙　◎

歌舞伎揚げ

【芋】　赤霧島　◎

【芋】　赤霧島　◎

【バーボン】アーリータイムズ　◎

（h28）長月１３日 グランドキリン 十六夜の月 ２２５円が１２０Ｐ

ちょい呑みに

【芋】黒海渡（くろかいと）◎

最近ポンタポイントの　お楽しみ引換券が
始まってすぐに予定数終了というのが多くなった
ポンタファンが増えたのか？　まあいいか
忘れず　かえていけば
今日は
キリン　グランドキリン　十六夜の月　２２５円が１２０Ｐ
と
日本酒　１合　５０Ｐを　２つずついただいてかえる
．．．．．．．．．．．．．．．．帰宅後．．．．．．．．．．．．．．．．．．
早速

キリン　グランドキリン　十六夜の月　とひじき

キリン　グランドキリン　十六夜の月　

【日本酒】王紋　本醸造　男心

【麦】麦の至り　福徳長酒類（株）　オノエングループ◎

【芋】富乃宝山　とみのほうざん　◎

【日本酒】伏見仕込み　辛口　冷酒

鰯のたたき

冷酒

ナスのみそ汁

納豆に　たたきを入れて

煮染め

冷酒

【泡盛】久米島の久米仙　◎

【芋】川越（かわごえ）　朝堀り甘藷仕込み　◎

歌舞伎揚げ

【芋】　赤霧島　◎

【栗焼酎】ダバダ　火振　栗５０％◎

（h28）長月１２日 査定で富の米をもらった

１０年以上車に乗ると
ディーラーでは　ほとんど査定がつかない　０です（笑）
そこで　ネットで中古車屋さんにアクセス

いきなり電話がばしばし入った　焦り焦り（笑）

富の米　ってのをもらったよ

査定査定　中古車査定を　夜に行うんですか？

・・・・・・・・・・・・・査定終了・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

サラダ

麦とホップ　プラチナクリア

カレールー

ピザ

【芋】黒海渡（くろかいと）◎

【芋】黒海渡（くろかいと）◎

【芋】富乃宝山　とみのほうざん　◎

 【芋】　赤霧島　◎