下降期

写真は、先日の嵐山サイクリングの一枚。休憩して談笑中です。

今日もいい天気。しかし、今日も朝から自宅でお仕事。なかなかやる気がでなかったので、洗濯物をたたんでから風呂掃除。
気持ちが仕事モードに切り替わったところで、書斎のPC２台とにらめっこ。進んだような、進んでないような・・・スッキリしません。

一段落ついたところで、AGへ行ってCCDを購入。大将、森田さん、kohtaくん、Iさんとトレーニング方法について、あれこれ談義。
自転車話は尽きることはありません。「マスターはスプリントやランの練習することで、結局遅くなったりして」なんて話題もありました（笑）

帰宅してお仕事の続き。そして、ローラー練。今日はLT値に挑戦しようとしましたが、まったく脚が回らず。テンポ走ならできるのに、
LT値に上げるともういっぱいいっぱい。呼吸困難になるかと思うくらいしんどいのに、ガーミン表示はあざ笑うかのように
ショボイ数値しか示しませんでした。こういうときは、頑張っても意味ないので、あきらめて耐久走に切り替えました。

精神も体力も下降期のようです。この時期を我慢して、さらに一段階上積みできるように頑張ろう。只今、月間走行距離１７００キロペース。
当然、このペースを維持できる可能性はありません。１０００キロクリアが目標かな(^^)

今日の走行距離：２９キロ、走行時間：１時間、平均出力：１６８W