週末のくろんど池に向けて、シクロイメトレをしています。
階段・池の周回・細かいギャップ・岩場の下り・・・これらはいいイメージ。
でも、上手くつながらないのは、担ぎと飛び乗り。もう一度本を見ておさらいしています。
担ぎはなんとかいけそう。でも苦手は飛び乗り。大事なところを「ちーん」の強打しそうなイメージになってしまいます。
しかも、えいっっと飛び乗るのが怖いので、５センチくらいしか浮き上がっていないような気が・・・
明日にでも実践してみるつもりです(^^;
今朝は少し強度を上げて練習。短縮バージョンですが、シクロ想定でした。
今日の走行距離：１０キロ、走行時間：２０分、平均出力：１８８W
階段・池の周回・細かいギャップ・岩場の下り・・・これらはいいイメージ。
でも、上手くつながらないのは、担ぎと飛び乗り。もう一度本を見ておさらいしています。
担ぎはなんとかいけそう。でも苦手は飛び乗り。大事なところを「ちーん」の強打しそうなイメージになってしまいます。
しかも、えいっっと飛び乗るのが怖いので、５センチくらいしか浮き上がっていないような気が・・・
明日にでも実践してみるつもりです(^^;
今朝は少し強度を上げて練習。短縮バージョンですが、シクロ想定でした。
今日の走行距離：１０キロ、走行時間：２０分、平均出力：１８８W
たのしそう！
天気はいいけど寒そうかな。三船さんのツイートでは
「滑りやすくテクニカル」、テクニックのない自分には不利かも(^^;;
結果はレースレポートで！