ヘルメットと一緒に、新しいアイテムもゲットしました。
写真を見たら分かるかな?
固定ローラー用の前輪台座とエアロ形状のボトルです。
台座の向きは間違ってるようですケド(@_@)
今朝も固定ローラー練習。テンポを15分に延長。
今朝もちょっとだけ頑張ったおかげで、お仕事も効率よく消化。
明日も続けられたらいいな(^^)
今日の走行距離:16キロ、走行時間:30分、平均出力:179W
写真を見たら分かるかな?
固定ローラー用の前輪台座とエアロ形状のボトルです。
台座の向きは間違ってるようですケド(@_@)
今朝も固定ローラー練習。テンポを15分に延長。
今朝もちょっとだけ頑張ったおかげで、お仕事も効率よく消化。
明日も続けられたらいいな(^^)
今日の走行距離:16キロ、走行時間:30分、平均出力:179W
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