あばギャル部に参加

天気予報に反して、すこぶるいい天気。
久々に、あばギャルに参加し、最後までみんなとライドを楽しみました。
途中合流も含めて、総勢１２名。
やはり、みんなと走ると楽しいですね！
ローラーばかりだし、たまにやる外練も一人。
だから、集団走行のカンがものすごく鈍っていて、中切れしそうになるし、コーナーリングもめちゃくちゃやし、
はじめは冷や汗ライドでした。
あばギャルと言えど、適度なスピードで最適。
バード君のマニアックルートを堪能しました。
あばギャル部は、まったりライドの人も満足できるツアーですね。

今日の目的地は、桃山にあるジェラード屋さん。
そこは、９年間の現場勤めをしたエリアで、非常に懐かしかったです。
当時は、「ボク、桃好きなんですよ」って言っておくと、夏頃にどっさりプレゼントしてくれました（＾＾）
帰りは、JJ列車で。快適ペースをプロデュースしてくれました。

しんちゃん店長が、帰ってきたZ号を見せてくれました。
きれいに塗装。完成が楽しみです。

夕方、７ヶ月ぶりに５．６キロのランニング。予想より速く走れて、１キロ５分４５秒ペース。徐々に慣らしていきますよ。
ジャズマラソンは、４３分目標で！

今日の走行距離：８６キロ、走行時間：３時間３３分、平均出力：１３７W