加太練

今朝は晴れ間も見える天候。しかし、いずれの天気予報も午前中、特に加太方面は雪か雨。随分悩みましたが、雨にあうまで走ることにして出発。雨天対応のため、泥除けつけたＣ５０＋パワータップ付きホイールでした。平地走行のときに、実走と固定ローラーでの出力差をチェック。実走では、出力値がめまぐるしく変化するのですが、無風の平坦では、同出力で固定ローラーより6km/h程スピードが出ていました。反面、向かい風になると、同スピードで固定ローラーより４０Ｗ程高い数値が出ていました。固定ローラーは、勾配２～３％の上り坂を走行している感覚に近いような気がしました。

今日は、天気により何周回できるか分からないので、３９×１７ＴのＳＦＲにしました。猿坂２号橋手前と甲山下の上りは、ケイデンス３０になってしまい、ちょっとやりすぎだったように思います。おかげで１周で脚パン状態に。上のほうは、写真のように路肩に雪が残っていましたが、慎重に走行すれば大丈夫でした。今日は、下りも平地もまったり走行。日差しもあり気持ちよく走れました。

２周目は、２０・２０ダンシング。かなり脚にきてたので、３９×１９Ｔに落として走行。下るころには曇り空になり、「雨も心配だし、しんどいのでこの周回で終わろうかな」と思っているところで、ＩＳＯさんに遭遇。談笑しながら、走行しました。だれかと走ると同じ速度でも元気に走れます。

調子に乗って、このまま３周回目に突入。シッティングしばりの３９×１９Ｔで走行しました。３周回目は向かい風が強くなり、もうヘロヘロ走行でした。ＩＳＯさんはＭＴＢだったので、私のペースとピッタリ。ロードなら完全に千切れているところ。ちょうどいいハンデでした（＾＾）

３周を終えてコンビニ昼食をとった後、解散しました。ＩＳＯさん、お付き合いありがとうございました。帰りは、海南方面に雨雲が！なんとか振り出す前に帰宅しました。帰ってバイクの掃除をしていると、後輪のスポーク切れを確認。あらら、修理が必要です。掃除の後、３本ローラーでステルス２号機を使って、ダウン走をかねて昨日のＤＶＤの続きを鑑賞。思ったとおりの展開でも、最後は感動。やはり、片足の蛇拳スタイルで決まりました。今日は、結構走れて満腹です（＾＾）夜は先輩夫婦と食事。走った分だけ、しっかり食べて飲みます（笑）もしかしたら、カロリーオーバーになるかも（＾＾；

今日の走行距離：１４１キロ、走行時間：６時間１０分（ローラーは４０分）、平均出力：１６０Ｗ