ほろ苦いタイムトライアル

ＧＷ第２弾、今日はＴＴバイクで個人タイムトライアル！
早朝から庭木の消毒を済ませ、心おきなく出発。しかし、昨日の草刈りで、嫁が退職記念に育てていたサクランボまで根こそぎ伐採し、
大幅マイナスポイントですケド（怒りはしてませんが悲しそうなので、よけいに心が痛みます。）

昨日の疲れ（自転車なのか草刈りなのかはわかりません）で体は重いですが、ＴＴバイクなのでやる気充分。
エアロヘルメットに、ひさびさＭジャージ（メットのカラーともよく合ってます）で出撃しました。
まずは、アップとポジションチェックをかねて、流して走行。そしてスタート地点は、写真の生石下の交差点。
そこで、サドルを１ｃｍ後退しました。短いＴＴなら前乗りで済ませますが、ロングになると後ろ乗りでハム筋も使えるように。
コースは、美里中で左折せずに建設中の道路を通り、鋭角左折して上ります。そうすると美里の郵便局に出て、そこからはいつもの
高野山方面への道路。花坂トンネルのＴ字路で折り返す往復コースです。

このコース、往路は上り基調です。さすがに上りになると、ロードバイクにアドバンテージがあります。斜度が緩むとＴＴバイクの効果を発揮。
緩やかな追い風で、ほぼエアロポジションで走行。往路のタイムは５７分３１秒でAV３０．５キロ。単独走行では、ベストかも。
折り返して復路。時速４０キロ以上で快調に走行。しかし、毛原あたりで急激に失速・・・原因はハンガーノックでした(^^;
心拍は高くないものの、想像以上にエネルギーを使っていたようです。慌ててゼリー飲料を補給しましたが回復せず。
ありがたいことに下り基調ですが、ガクンと速度低下し、ノロノロ（時速２０キロ程）と走行。回復する兆しもないので、平岡商店で不本意ながら
補給にしました。ファンタグレープとアクエリアスを補給。お店が閉まっていましたが、よく見るとカロリーメイトの自販機発見。
一箱をむさぼり食べました。そしてリスタート。少し回復しました。そしてスタート地点まで到着。
距離５８．６キロ、タイム１時間５１分２７秒、平均時速３１．６km/h、平均心拍１３５ｂｐｍでした。
これなら、ロードバイクとそんなに変わりません。今回は参考記録としておきます。
このコースは、信号１回なのでほぼ停滞することなく力試しがてきます。
時折、タイム計測していこうと思います(^^)

今日の走行距離：８２キロ、走行時間：２時間５２分、平均心拍：１３５ｂｐｍ