今朝は寝坊(^^; 早起きして練習時間を確保する理由もなく、気がついたら寝過ごしていました。
それでも、１０分くらいは練習しようと思い、３本ローラーピスト練。
１０分のつもりが１５分に延長。１５分くらいから調子が出てくる（つまりアップ完了ということか？）ので、
もったいない感じで終了～。乗らないよりマシかな（笑）
今日の走行距離：８キロ、走行時間：１５分
今日の筋トレ：もも上げ３セット
それでも、１０分くらいは練習しようと思い、３本ローラーピスト練。
１０分のつもりが１５分に延長。１５分くらいから調子が出てくる（つまりアップ完了ということか？）ので、
もったいない感じで終了～。乗らないよりマシかな（笑）
今日の走行距離：８キロ、走行時間：１５分
今日の筋トレ：もも上げ３セット
その気持ちが大切なんでしょうね。
私はそうなったらスグに「や～めた」ってなります（＾＾）
目覚し時計より先に起きてしまう今日この頃です（笑）
少しの時間でも乗るか乗らないか・・・
そろそろ、「乗らない派」になりそうですわ。
加齢にも早起きというメリットがありますね、ナルホドです(^^)