水無し洗車に挑戦

そろそろ、自転車の練習も始めようかと思っています。
とりあえず、洗車から。
ワコーズの動画で何回か勉強し、本日は水無し洗車に挑戦。

はじめの写真が、洗車前。

そして、これが洗車後。


あんまり変わっていないような・・・
FDの羽は綺麗になっていますね。
あと、チェーンのコマは、少ししか油汚れが残っていないように見えます。
写真の写し方が悪いんだと思います、結構綺麗になってるんです。

準備もできたことだし、次は自転車に乗るところから。
鈴鹿以降、全く自転車に乗っていないので、生まれたての子羊状態からのスタートです（笑）
来年の、ツールドおきなわ目指して頑張ろう！

先週と今週、あまりランはできずに、それぞれ１日だけハーフの距離をトロトロと走っておきました。
来週あたりは、３０キロ走でもするつもり。
こちらも、口熊野で４時間切りが目標です。
３時間５９分５９秒でいいんで、なんとか実現したいところ。

あと３週間ほどで、新しい年を迎えます。
一年なんて、あっという間だなあ・・・