リハビリライド

全く運動しないのもよくないかと、久しぶりの自転車ライド。
黒沢一本を、のんびり走行。
ローディーも多数。いい天気だからね。
下りの途中で、勢いよく上ってくる人が！
バード君でした。
すれ違うときに、急いで挨拶を交わしました。
さすがに、ヒルライム王。軽々と上っていました。

乗っているときは大丈夫ですが、前屈みになると腰がつらい。
日常生活でこんな場面が多数あることに、今更ながら気づいています。

１０時過ぎから１６時まで職場でお仕事。数名が登庁してました。
休みのほうが、落ち着いてできるんよね。
予定まで仕上げたところで帰宅。続きはまた明日。

明日もちょこっと自転車に乗りたいところ。

今日の走行距離：２７キロ、走行時間：１時間０８分、平均出力：１２８W