ＲＡＷＦＯＯＤ＝生の食材中心の食事の講座を受講した。
デジカメの整理術の講座の申し込みに行った時、隣の受付で
申し込み者が少なかったので、つい申し込みしてしまった。
酵素栄養学に基づいて、栄養素、水分、酵素など、いただくとのこと。
ベーシックグリーンスムージとイタリアンスープ、チョコスムージー
を作った、というより、ミキサーにかけただけ。
今まで経験したことのない味で、海外旅行気分にしてくれる味。
食べるほどに美味しさが浸みてきた。
健康で美しくなれるとのこと。
次回が楽しみだし、明日の朝食は、グリーンスムージーを作ろう。