第531回 気づきのレッスン110（外の世界20）

◆日時
2015年10月18日（日）8：00から約1分間

◆内容
百武正嗣先生のゲシュタルト・ワークショップに参加して体験した、気づきのレッスンを練習しました。

（手順）
※「今、どんなことに気がついていますか？」と問いかける。

※〇〇に気がついています。と説明・解釈を加えず、見えているもの、聞こえている音、触れたもの、匂いなど、五感を使って気がついていることを言う。

※を何回か繰り返す。

（やってみたら…）

今更なんですが、どんな表現が説明していることになるのだろうと疑問が湧いてきました。

そこでワークが終わってから、「説明とは」でネット検索して、意味を確認しました。（笑）