NLP自習室

NLP自習室はNLPを自ら学び練習する場です。NLPは行動や心理的な状態を自分にとって望ましいものに変化させる道具です。

第337回 心の中であなたが聞いているのは?

2014-04-30 07:27:43 | NLP
◆日時
2014年4月30日(水)7:20から約5分間

◆内容
テキスト「NLP実践マニュアル」を使い、心の中で聞いている音を確認してみました。

あなたが心の中で聞いているのは、どのような音ですか?

あなたは自分に話しかけていますか?

どんな声の質ですか?

他に音はありますか?

それらはどこから来ているような感じですか?

第336回 心の画像を見てみよう

2014-04-29 08:55:35 | NLP
◆日時
2014年4月29日(火)8:25から約5分間

◆内容
テキスト「NLP実践マニュアル」を使い、心の画像を見てみることを試みました。

もし今あればですが、あなたの心の画像を見てみてください。

それらの画像はどんな質ですか?

動きは早いですか、それともゆっくりですか、それとも止まっていますか?

それらは、あなたの視覚領域のどのあたりに位置しますか?

どのくらい離れたところにあるような感じですか?

第335回 あなたの気づきを身体のほうへ上げていきましょう

2014-04-27 09:36:04 | NLP
◆日時
2014年4月27日(日)9:30から約5分間

◆内容
テキスト「NLP実践マニュアル」を使い、気づきを身体のほうへ上げていくことを試みました。

あなたの気づきを身体のほうへ上げていきましょう。

身体の全ての部分の結びつきを感じてください。

どの部分が楽で、どの部分が心地よくない感じがしますか?

何も変えようとしないでください。批判することなく、ただ気づいてください。

第334回 あなたは身体の何に気づいていますか?

2014-04-24 07:47:45 | NLP
◆日時
2014年4月24日(木)7:40から約5分間

◆内容
テキスト「NLP実践マニュアル」を使い、内部への注意について学びました。

あなたは、あなたの身体の何に気づいていますか?

私達は、好ましくないシグナルに対して注意を払う代わりに、消そうとします。

注意を払う時、あなたは自分自身のことをより深いレベルで理解し、認めて感謝することができるでしょう。

これは、自分のペーシングをすることの一部で、単純にあなたの思考、フィーリング、感情、状態に気づいていることです。

必ずしもそれらを変えようとしている訳ではありません。

私達は内部世界に気づけば気づくほど、より一層自分が誰であるかを認めて感謝し、そして自分自身のことを分かるようになるのです。

第333回 それ以上のものが常にある

2014-04-18 08:07:36 | NLP
◆日時
2014年4月18日(金)8:00から約5分間

◆内容
テキスト「NLP実践マニュアル」を使い、それ以上のものが常にあることについて学びました。

もしあなたが常にやってきたことを常にやっていたら、いつも手に入れるものをいつでも手に入れるでしょう。

そして、それ以上のものが常にあるのです。