第317回 精神的なリハーサルの基本原則 ４

◆日時
2014年３月31日（月）７：５０から約５分間

◆内容
テキスト「NLP実践マニュアル」を使い、精神的なリハーサルの基本原則について学びました。

精神的なリハーサルの基本原則

完璧な姿を見て、聞いて、感じてください。

あなたが見る（聞く、感じる）物を、あなたは手に入れます。

二級品で満足しないでください。

すべてあなたが望むとおりに想像してください。

第316回 精神的なリハーサルの基本原則 ３

◆日時
2014年３月30日（日）１４：３０から約５分間

◆内容
テキスト「NLP実践マニュアル」を使い、精神的なリハーサルの基本原則について学びました。

精神的なリハーサルの基本原則

具体的にしてください。

できる限り詳細に想像してください。

あなたがいるところ、着ている洋服、リハーサルするスキルの全ての部分です。

詳細が豊かであればあるほど、プロセスがよりパワフルになります。

第315回 精神的なリハーサルの基本原則 ２

◆日時
2014年３月29日（土）６：３０から約５分間

◆内容
テキスト「NLP実践マニュアル」を使い、精神的なリハーサルの基本原則について学びました。

精神的なリハーサルの基本原則

結果ではなくプロセスに集中してください。

あなたがゴールをどのように達成するかを見るために、代表システムを活用してください。

あなたのゴールが明確であれば、それはこのより質のよいプロセスから自然に出てくるでしょう。

最後の段階は、プロセスの結果として達成したゴールを見ることです。

精神的なリハーサルはプロセスに集中し、よい結果は必然的に起こります。

第314回 精神的なリハーサルの基本原則について

◆日時
2014年３月28日（金）６：４５から約５分間

◆内容
テキスト「NLP実践マニュアル」を使い、精神的なリハーサルの基本原則について学びました。

精神的なリハーサルの基本原則

あなたのゴールから始めてください。

それを達成することはどんな感じなのか想像してください。それを手に入れるためにあなたがやらなければならないことが、完全に明白になるように詳細に見てください。

第313回 精神的なリハーサルについて

◆日時
2014年３月27日（木）６：５５から約５分間

◆内容
テキスト「NLP実践マニュアル」を使い、精神的なリハーサルについて学びました。

精神的なリハーサルは、自己開発やコーチングにとってパワフルなツールです。

精神的にリハーサルするとき、あなたが現実の場面でスキルを実際に使う時に関係している神経回路を使っています。

精神的なリハーサルは、新しいスキルに慣れ親しませ、あなたが現実で必要とする筋肉にミクロの動きを創ります。