◆日時
2017年6月29(木)22:00から約4分間
◆内容
面白いほどよくわかるNLPの本(梅本 和比己 著)を参考にワークを行いました。
(手順)
1 アウトカムを設定する
2 エクセレント・サークルをイメージする
3 過去の体験からリソースフルな状態を思い浮かべる
4 エクセレント・サークルの中に入り、リソースフルな状態をしっかり感じる。
5 ブレイクステイト
6 エクセレント・サークルの中に入り、リソースフルな状態になれるか確認する。なれたらアンカリングする。
(やってみたら…)
円筒形のエクセレント・サークルをイメージし、慈悲の瞑想の音楽をかけながらワークを行いました。
広がっていく感じを味わいました。
2017年6月29(木)22:00から約4分間
◆内容
面白いほどよくわかるNLPの本(梅本 和比己 著)を参考にワークを行いました。
(手順)
1 アウトカムを設定する
2 エクセレント・サークルをイメージする
3 過去の体験からリソースフルな状態を思い浮かべる
4 エクセレント・サークルの中に入り、リソースフルな状態をしっかり感じる。
5 ブレイクステイト
6 エクセレント・サークルの中に入り、リソースフルな状態になれるか確認する。なれたらアンカリングする。
(やってみたら…)
円筒形のエクセレント・サークルをイメージし、慈悲の瞑想の音楽をかけながらワークを行いました。
広がっていく感じを味わいました。