Mory-Diary2024

近頃はもっぱらキャンプです。

7.10あさタマ

2013年07月10日 | トレーニング

今朝はスタートから参加しようと4時起きです。

ですが、ちょびっと遅れて管理橋に到着(2分くらいかな)。

皆様お待たせしたm(__)m

ヤナセさんと岩ちゃん師範にハイバラさんと共にスタートです。

すぐにアサノさんも来られて5名でサラサラとローテ。

上げない感じで1周目は8分50秒でした。

最初はこれくらいでもOKな気がしますがどうでしょう。

2周目にはhajimeさんとナラさんも合流され、さらにペロミさんもご登場。

みんなで徐々に上げていく感じでローテローテ。

中盤に先日おはサイでご一緒していたウィリエールに乗られたタカハシさんがお見えになり結構な人数になりました。

5時40分過ぎにハイバラさんが離脱され、さらにペースアップ。

最後は結構なペースになり、バックストレートでアサノさんが早めに上げていき、キツー!(番手でした)。

ゴールが見えたところで、背後から神の声が聞こえた気がしたのでこのタイミングなのか!

と思ってスプリント開始!

でもって、、、

なんと、ゴールまでもたない!という前代未聞なスプリントを披露(←いつものことかー)

ショッパイです。

ショッパイです。

ショッパイです。

最後はイマサンでしたが、全体的にはとてもいい練習が出来た気がします(10周も走ったし)。

走行距離 61.8km

平均速度 30.4km/h

走行時間 2時間2分

 

皆様ありがとうございました!