Mory-Diary2024

近頃はもっぱらキャンプです。

7.7ひるサイ(清澄坂・横松郷・定峰峠)

2013年07月08日 | トレーニング

日曜日はひるサイに参加させて頂きました。

昨日はほとんど走っていないので今日は頑張ります。

でも梅雨明けして夏本番。

とにかく暑さが苦手で参ります。

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入間大橋まではローテに入りながら走ります。

2日目だからかスピードは落ち着いた感じです。

ですが、自分は脚に力が入らなく厳しい。

結局一般道に下りてからは後方に下がってしまいました。

でもって、一番最初の信号のタイミングで集団は分裂し、自分は後ろの集団に。

ここからみんなで回して(何度もローテを抜けたけど)、清澄坂を登り、物見山折り返し組と別れてナカさんとタマキさんと3人でゆっくり明覚まで行きました(体調が悪そうなミノハラさんを待ちながら)。

明覚で休憩して補給(水分1L補充※もちろんダブルボトルです)。

まずは横松へ。

アプローチはサイクリングペースでホッ。

ほとんどの方が2日目なのでペースもゆっくり(皆様比)。

出だしからウエムラさんとウッチーさんがかっ飛んで行かれました。

自分はタマキさんの後ろで淡々と登ります。

がしかし、中盤の何でもないところでナチュラルに千切れて、あーーー。

マイペースで登られていたトビタさんにも追い越されて、あーーー。

それでも大ダレしないように(ひるサイ1日目なので当たり前)単独で登ってゴール。

タイム:10分53秒

ここ最近では一番いいタイムかも(しかもボトル2本満タンだし)。

もっと頑張れた気もするのが残念ですが、まぁまぁまぁ。

体調不良のミノハラさんと途中離脱宣言済のウエムラさんはここでお別れしました。

松郷峠を下って定峰峠まで出来るだけローテに入る方向でいきましたが、イマジン交差点のストップと同時にツキイチに。

落合過ぎからオオヒラさんが強めに牽いて飛び出し、それにトビタさんがブリッジを掛けて行かれました。

血迷ってこれに反応して自分も追いますが、追いつく前に脚が売り切れ。

ダサい!ダサMaxです(T_T)

後方から来たカワグチさんとhajimeさんの後ろに付いて、カワグチさんの先頭固定でジワジワ差を詰めます。

赤ジュウタンの坂でカワグチさんが上げていかれ、自分はhajimeさんにも付けずに千切れちゃいました。

ここから単独はマズいな。

と思っていたら、淡々とタマキさんが追い付いて来られました。

まさに渡りに船。

付かせて頂き、hajimeさんをパスして2人で定峰峠へIN。

でしたが、1kmくらいで千切れてしまいます。

全く力が入らない。

気持ちの問題が半分。力の問題が半分。

結構早い段階でウッチーさんにもパスされますが、付けずに見送り。

一人は厳しいです。

結局、完全に追い込めず、ただ登るだけになってしまいました。

タイム:21分8秒

今回の定峰峠は3本ピストンの予定です(先着された皆さんが既に下って行かれてます)。

このタイムなら1本で止めるのもやむを得ないですが、自分に怒り心頭なのでゴールした瞬間に即Uターンして下る。

白石車庫まで下り、一人で登るのは同じ事を繰り返す可能性大。

というか、そんなのは一人で来ても出来るので、先頭で下っていったコタケくんとカワグチさんのところからスタートすることに決めました。

結構下って、お二人が来たところでUターン。

でもって、ターンをミスって結構前にいっちゃいました~。

全開で追ってしばらくは後ろで走らせて頂きます。

新たらしい水場の遙か手前でコタケくんがペースアップ。

カワグチさんもキツそう。

このままカワグチさんと登るのも自分には厳しいですが、別の意味で厳しいコタケくんを追って単独でブリッジすることに。

これまた全開で追って行きますが、1分少々で力尽きました、、、。

弱い。

後方からカワグチに追い越され、付けずに沈。

レストっぽく走り、後半でトビタさんに追い越されます。

あまり上げて登られていないようなので、後ろに付かせて頂きました。

※最後まで付いていると絶対にスプリントっぽくなると思ったし(笑)

そして最後は藻掻いてゴール。

定峰から白石峠経由で田中のセブンまで下って休憩です。

コタケくんとトビタさんとはここでお別れし、オオヒラさん、カワグチさん、タマキさん、ナカさん、hajimeさんと自分で帰路へ。

オオヒラさんとタマキさんとナカさんと自分でローテしながら酷暑の平坦区間を走ります。

速いし暑いしフラフラ。

東北道の手前で力尽きローテから外れます。

がっくし。

少し休んで東上線の踏切手前からまたローテに戻っていきますが、高坂の先でまたローテから外れて、以降ほぼツキイチに。

がっくし。がっくし。

命の危険を感じながら秋ヶ瀬に戻ってきてお開きとなりました。

走行距離 159.0km

平均速度 26.8km/h

走行時間 5時間55分

獲得標高 1466m

Dsc_0135

Dsc_0132

 

皆様ありがとうございました!