７ヶ月達成です。
一本だけおばけもほとんど出てこなくなりました。
体力が戻ったことを実感します。
後は体重をもどさなきゃ・・・
こっちは一進一退が続いています。
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応援ありがとうございました！
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もう全く吸いたいと思いません。ニコチンは、４８時間以内に体内で分解されてしまいます。従って、２日間タバコを我慢できる人は、ニコチン依存症ではないと言うことです。
確かに、禁煙すると食事が美味しくなりますので、要注意ですね！私の場合は、2年間ほど夢を見ましたよ。「タバコをすっている自分を見て目が覚めたものです」「あ～、吸ってしまった」と
がんばってください。
りょうさんは7ヶ月とのこと、ここから1年までは案外楽に過ぎるみたいです。
半年、1年、3年で「1本だけおばけ」
もしくは「悪魔のささやき」に遭遇するようですが、
先日お持ちしました聖ベネディクトの十字架で
「サタンよ立ち去れ」と雄叫びください...（笑）
（禁煙にも効果あったらヴァチカンに申請しましょうか。でも、ニコチンは一種の毒物なので彼の受け持ちではあります）
ちなみに体重ですが、私も3キロほど増えて、
今は少し絞って戻りつつあります。
消化吸収がよくなるのでゆっくり、
時間をかけて食べることが大事ですね。
晴兵衛さんも元喫煙者でらしたんですね。
禁煙５年とは大先輩ですね。
私もまだ月に数回、喫煙する夢を見ます。
夢の中で吸いながら「あ～やっちまった・・・」って自己嫌悪するんですよね・・・汗
禁煙すると食べるものはおいしいし、五感が鋭敏になりますね。
季節に対する感受性も喫煙時より豊かになったと思います。
応援ありがとうございます！
＞acquaさん
acquaさんが、いまだに元喫煙者とは信じられないですね。
なんとなく似合わないというか・・・
私もタバコが似合わないとよく言われたものです。
見た目的な雰囲気でしょうか・・・
一本だけおばけは、必ず禁煙者の心の中に現れますよね（笑）
お土産にいただいた聖ベネディクトの十字架はなんにでも効きそうです。
弱い意志にはもってこいです（笑）
いろんな誘惑が襲ってきたときにサタンよ立ち去れっ！と叫んでみます♪
acquaさんは華奢でらっしゃるので、もうそのへんでよろしいかと。。。
私は３キロどころではないので、絞らなければ・・・頑張ります。
応援ありがとうございました！
もう禁煙と書かなくてもよいのではと思うほどです。私は断煙１５年ぐらいでしょうか。もう少し長いかも。とにかくたばこがないと、手や口が寂しいということは全くありません。たばこの奴隷、いや友だちではありません。
たばこによって精神的に救われている人もいるので、それぞれですが、ね。
女性の場合3キロはワンサイズ限界値なんです。
20代前半までかなり肥えてまして、
半年で8キロ、1年で11キロダウンしたことがありましたが、
服のサイズが3つ落ちて散々でした。
体重が落ちた理由は十二指腸潰瘍と歯の治療です...
気づいたら極度の胃下垂になっていて、
なかなか増えなくなって安心していたのですが、
禁煙のおかげでぷ～っとふくれました。
あと2センチで礼服が着られます（笑）
ちなみに...私は着痩せするらしくて、実はかなりついてますのよ。
500枚ワンパックのA4コピー用紙が10包み入った箱を運びますし。
力仕事はお任せください
風月さんには回復されたようで何よりです！
ブログ上でのお付き合いとは言え、やはり風邪を引かれると心配になります。。。
ネット上でも心は通うのですね。
禁煙の応援、いつもありがとうございます。
たばこは私もよくやめられたなと思います。
１日二箱のヘビーだったし、禁煙にも数え切れないほど失敗してましたので。。。
でも中長期の自分の幸福を考えた時に、喫煙は何の得にもならないということを悟りました。
今でもたまに懐かしさを感じるときもありますが、吸いたいとまでは思わなくなりました。
一本でも吸ってしまえば終わりということは分かってますので。
これからも禁煙引き続き頑張ります！
あ、でも最近は頑張らなくても平気になってきました。
タバコを吸わなくていいってことは幸せなことですよね。
＞acquaさん
なるほど。
女性の洋服のサイズ事情には疎いものでして・・・
確かに太って、今までの服が着れなくなるのはかなり切ないですよね・・・。
あと逆に太ったときに買った洋服は減量してしまうと不要になってしまう。
だから、今は洋服はほとんど買ってません・・・
私の場合ベスト体重まで１０キロ減しなければなりません。
着やせして見えるというのは、実際ありますよね（笑）
ほ～acquaさんは、意外に力持ちなんですね。
かなり華奢な印象でしたが・・・
私も脳力はまったく自信がありませんが、腕力にはかなり自信があります。
逆立ち歩きもお手の物（自慢）