令和２年１月２４日（金）の献立です。

献立
ソフト麺
牛乳
わかさぎのから揚げ
しょうゆフレンチサラダ
ミートソース

一口メモ

魚料理はどうしても敬遠されがちですが、揚げ物にすると
食べやすいこともあってか、人気があります。
諏訪湖でとれた小さいわかさぎに片栗粉をまぶして揚げ､
カレー粉と食塩で味付けします。

栄養価
エネルギー871（708）Kcal
たんぱく質32.2（27.4）ｇ
脂質28.3（24.8）ｇ
塩分2.8（2.2）g（　）内小学校

令和２年１月２３日（木）の献立です。

【小学校】


【中学校】


献立
ごはん
牛乳
鶏肉のおいだれ焼き
冬野菜とじゃこのお浸し
なめこ汁
みかん

一口メモ
冬野菜の白菜、ほうれん草を使ったお浸しに、
ごま油で炒ったちりめんじゃこを加えます。
いつものお浸しとちょっと違う味わいです。

栄養価
エネルギー806（655）Kcal
たんぱく質30.9（26.2）ｇ
脂質22.8（20.2）ｇ
塩分2.3（2.0）g（　）内小学校

令和２年１月２２日（水）の献立です。

【小学校】


【中学校】


献立
ごはん
牛乳
さばのうま煮
ほうれん草のマヨネーズ和え
さつま汁

一口メモ
さばのうま煮はセンターの大きなお釜でじっくりと
煮るので、中まで味がよくしみこんでおいしくなります。
苦手な人が多い魚料理ですが、肉には含まれない栄養が
含まれるので、残さず食べてほしいです。

栄養価
エネルギー831（672）Kcal
たんぱく質32.6（27.5）ｇ
脂質25.0（22.1）ｇ
塩分2.2（1.9）g（　）内小学校

令和２年１月２１日（火）の献立です。

【小学校】


【中学校】


献立
コッペパン
牛乳
エビカツ
ポテトサラダ
鶏ごぼうスープ
いちごジャム

一口メモ
ポテトサラダは子どもたちの大好物です。
中学３年生の思い出献立にも挙がってきました。
調味料にマヨネーズだけでなくコールスロードレッシング
も使っているのがおいしさの秘訣です。

栄養価
エネルギー878（683）Kcal
たんぱく質33.8（27.3）ｇ
脂質28.8（24.3）ｇ
塩分4.6（3.7）g（　）内小学校

令和２年１月２０日（月）の献立です。

【小学校】


【中学校】


献立
ごはん
牛乳
白身魚のフライ
切干大根の煮つけ
味噌かきたま汁
ミルメークコーヒー

一口メモ
今日は、「大寒の献立」です。
１月６日から２月３日までに生まれた卵を「寒卵（かんたまご）」
といいます。その中でも大寒に生まれた卵を「大寒卵」といい、
子どもが食べると体が丈夫になるといわれています。
今日の味噌かきたま汁を食べて、丸子の子どもたちが健康で
すごせますように。

栄養価
エネルギー845（682）Kcal
たんぱく質28.6（24.1）ｇ
脂質21.6（19.1）ｇ
塩分2.6（2.2）g（　）内小学校