【小学校】
【中学校】
献立
ごはん
牛乳
さばのうま煮
ほうれん草のマヨネーズ和え
さつま汁
一口メモ
さばのうま煮はセンターの大きなお釜でじっくりと
煮るので、中まで味がよくしみこんでおいしくなります。
苦手な人が多い魚料理ですが、肉には含まれない栄養が
含まれるので、残さず食べてほしいです。
栄養価
エネルギー831（672）Kcal
たんぱく質32.6（27.5）ｇ
脂質25.0（22.1）ｇ
塩分2.2（1.9）g（ ）内小学校
【中学校】
献立
ごはん
牛乳
さばのうま煮
ほうれん草のマヨネーズ和え
さつま汁
一口メモ
さばのうま煮はセンターの大きなお釜でじっくりと
煮るので、中まで味がよくしみこんでおいしくなります。
苦手な人が多い魚料理ですが、肉には含まれない栄養が
含まれるので、残さず食べてほしいです。
栄養価
エネルギー831（672）Kcal
たんぱく質32.6（27.5）ｇ
脂質25.0（22.1）ｇ
塩分2.2（1.9）g（ ）内小学校
