平成２９年１２月４日の献立です。

献立
牛乳
ごはん
焼き魚（さば文化干し）
磯香和え　
大根と小松菜のみそ汁　

一口メモ
味噌煮でおなじみのサバは、脂肪分が多く、同じ青い背中の魚のイワシや、サンマ以上にドコサヘキサエン酸や、イコサペンタエン酸を豊富に含んでいます。
血液を固まりにくくしたり、固まった血液を溶かして血管がつまるのを防いだり、脳細胞の活動を活発にする働きがあります。

栄養価
エネルギー783（627）Kcal
たんぱく質28.2（23.9）g
脂質26.6（23.4）g
塩分2.9（2.6）g（　）内は小学校