献立
牛乳
ごはん
イカのチリソース煮
春雨サラダ
わかめスープ
一口メモ
久しぶりにイカのチリソース煮を作りました。イカは「かのこめ」に切ってあるので、柔らかく食べやすくなっています。上田産のねぎをたっぷり使ったチリソースも好評です。
栄養価
エネルギー784（630）Kcal
たんぱく質30.2（25.8）g
脂質20.9（18.6）g
塩分2.9（2.5）g（ ）内は小学校
献立
牛乳
ごはん
イカのチリソース煮
春雨サラダ
わかめスープ
一口メモ
久しぶりにイカのチリソース煮を作りました。イカは「かのこめ」に切ってあるので、柔らかく食べやすくなっています。上田産のねぎをたっぷり使ったチリソースも好評です。
栄養価
エネルギー784（630）Kcal
たんぱく質30.2（25.8）g
脂質20.9（18.6）g
塩分2.9（2.5）g（ ）内は小学校
