四万十住人の 簡単料理ブログ!

   お知らせ…2015年12月8日付でブログを全部、引っ越ししました。2015年12月8日の記事をご覧願います。

ししとうと ツナの甘辛炒め煮 ☆

2014-07-20 18:53:51 | 野菜・果物


「しし唐」をツナと甘辛く炒めて おかずの一品に!
ツナに しっかりと味が付いているので ご飯が進みます
おつまみにも いいですよ~



               ★★★レシピ★★★

★ 材料(4人分)

・しし唐 30本
・ツナ缶 1缶(80g)
A
・砂糖・みりん・酒・醤油 各大さじ1

★ 作り方

1.フライパンに ツナ缶を油ごと入れ、しし唐を加えて炒める。

2.1のしし唐がしんなりとしたら、Aを加えて更に炒めます。






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