2019.05.12 知らなかった「骨の石灰化」のこと。

 

（４月２３日）

今日から、脊柱管狭窄症を治すため、腰にホットカイロを貼り始める。直接肌に張っても
痒くならないものを。肌が弱いので、助かる。

今日は、珍しく外出せず、隣の薬局迄行っただけ。
しかし、外出しないと決めると、パソコンの前に坐れるので、内心嬉しい。
身体に良くないので、気をつけないと。

 

（４月２４日）

午前に、六甲のクリニック迄、瞼の手術の抜糸に行く。
帰りは、喫茶店でコーヒーとハーフサイズサンドイッチ。ここのコーヒーの味が良い。
まっすぐ帰宅する。ホットカイロ２日目、痒くならないので助かる。

 

（４月２５日）

整形外科へ行く。今迄痛くなかった右腕が使い過ぎて痛くなったので、診て貰いに。
少し形が変形しているとのこと。無理に使っていたので、そうかも知れないと納得。
しかし、変形していない正常な形がどのような形か分からないので、何ともピンと
来なかった。又、教えて貰いに行こうと思う。

それよりも、一番最初に傷めた左腕の痛みと痺れ（強烈な）の原因がようやくにして
分かって来た。
ショッピングカートのもち手が高すぎると腕を突き上げるので、必ず肩を傷めると
カート売場で言われて、それが原因だと考えていた。（もちろんそれもあるかも。）
しかも、その頃、枕を探していてなかなか決められず、バスタオルを畳むなどの枕で
寝ていて、それでもぐっすりと眠れていたが、ふと、もしかして肩の痛みは枕かも
知れないと思ったり、何が原因の痛みか分からないままに放置していたが、今日の先生
の言葉で、それは骨の石灰化によるものだと分かった。 

帰宅後ネットで調べて驚いた。
「石灰化はなぜ起こる」
これを見て、先生が私の腕のことを「石灰化してますよ。石灰化してますよ。」と何度も
言われた意味が分かった。
私もレントゲンで小さな石灰化は見えていたが、別にそんなこともあるでしょうみたいな
軽い反応を示していた。
しかし、石灰化は、激痛やひどい痺れを起こすことがあるとようやく分かった。
しかも、驚くことには、石灰化も私の様な座り過ぎの結果、なることがあるらしいことが
分かりショック。

＜◎こまめに姿勢を変えることが大切＞だとして…、
「長時間座ったり、同じ姿勢を続けたりすると、腰や首などに負荷がかかり、そこにカル
シウムが沈着しやすくなる。 こまめに姿勢をかえる、体操をするなどして、体を柔らかく
しておくことが大切。」 とあった。

これは知らなかった。
私は、午前中４時間＋午後６時間＝１日合計10時間ぐらい、パソコンの前に要る。

脊柱管狭窄症になった時、先生に「座りっきりで死ぬ人もいるのですよ」と言われ、おおいに
反省して、仕事中も身体を動かそうと決心していた。

それなのに、座りっきりでなる病気が、まだ他にもある？！
以前、座り切りで脚の筋肉を落として歩けなくなった経験のある私なのに、更にこのことを知り、
ショックは大きい！ 

私の場合、痛みは激痛だけれど、何とも言えない気持ちの悪い痛み。（原因不明だったから尚更。）
しびれは、びっくりするぐらいひどくて、例えて言えば、電気を当てる治療のダイヤルを間違って
強くしてしまって、あわてて弱くすることがあるが、その最強のダイヤルを当て続けられているぐらい
ビリビリビリと酷過ぎる痺れが来る。
（但し、私の場合は、一日中ではなく時々なので有難いが。） 

石灰化に付いて、ネットでこういうのもあった。「医療相談室」
私の場合、痛みと痺れは酷いものの、前よりは軽減している様に思われることが救いである。
様子を見ようと思う。
今回、座り切りの怖さを、更に教えて貰ったので、これを教訓にしたいと思う。 

 

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と、こんなに深刻そうに言っていても、翌日26日の麻雀会は、遠く迄出掛けてボロ勝ちして
ご機嫌でしたし、結局、本人そんなに深刻では無い証拠ですので、お許し下さい。
以前は「痛い、痛い」と言いながらやっていましたが、今回の麻雀では静かでした。
痛みや強烈な痺れはあるものの、強さや回数や気持ち悪さが少しだけ減った様な気がします。
治った時の喜びの証拠としたくて、そして「身体をこまめに動かすことの大切さ」をお伝え
したくて、書いてしまいました。