ホノルルマラソン2017完走記～その2

1つ前の記事の続きですが、ここでホノルルマラソンのコース高低差を紹介します。

↓この図を見ると急な坂のようなイメージになってしまいますが、横が縮小されているだけで



↓こちらの図で見ると、そんなに大変な坂ではないような気がしますね？

これくらいなら問題なさそう？私坂道嫌いじゃないです

ちなみに今はホノルル時間では水曜日の17時くらいなので、私の体はフルマラソンを走り終えて3日目です。
少しは軽くなってきましたが、まだ筋肉痛です。
でも今回は故障はなさそう。（前回のフル完走後は脹脛を痛めました）

では「その2」に行きます！

ホノルルマラソン2017完走記～その2

10ｋｍ過ぎて上り坂が始まりましたが、構えていたほどキツイ坂ではなかった。
上り坂で勢いをつけて走るのけっこう好きなんです。
しかしスピードは上げたものの、楽に乗った波ではない分あまり余裕がありませんでした。

しかも早くも足裏が疲れてきました。
え？もう？？

ワイキキビーチを過ぎると絶景ポイントの「朝日に染まる海、ダイヤモンドヘッドを堪能しよう」と構えていたのに、
いつ朝日が昇ったのかとか、海が見えるポイントとかが分かりませんでした…。
少しずつ次第に明るくなっていった感覚です。あれ？こんなはずじゃ？と思いながら走行。

LAP11　5：20
LAP12　5：29
LAP13　5：49
LAP14　5：31
LAP15　5：51（28：00）
（total　1：23：26）

坂もあってかラップがバラバラ…。
特に給水所があると落ちます。
ゆっくり飲んでるつもりはないけど、多少の混雑や、他のランナーとぶつからないように周囲を気にしたりしていると遅れてしまいます。

約2マイルごとに給水所があり、全部で15か所くらい設置してあります。

朝食があまりたくさん食べられなかったので、毎回スポーツドリンクを取ることにしました。
（いつもは水を取ります）

給水所のボランティアの方が「GATORADE」とか言っていたような？
多分これがスポーツドリンクだよね。飲んでみたらやっぱりそうでした。
暗いうちはドリンクの色なんて気にしてなかったけど、明るくなった時にふと見るとオレンジ色っぽかったです。

各給水所ではまずスポーツドリンクがあり、先にwaterが置いてあるという法則のよう。

ここまで走りながら「暑い」とは思わなかったけど、すごい汗をかいていました。
全ての給水所で補給したけど、トイレは一度も行きませんでした。

LAP16　5：30
LAP17　5：33
LAP18　5：21
LAP19　5：18
LAP20　5：25（27：07）
（total　1：50：33）

あまり記憶が定かではないけど、15ｋｍ過ぎの曲がり角辺りで氣志團の応援団がいました！！
氣志團はオフィシャル応援歌を作られたどころか、團長の綾小路翔さんがフルマラソンに初挑戦されていますから、
しっかりと綾小路さんの応援をしなくちゃですよね！

今高低差を見ると、15ｋｍ過ぎたら下り坂になってるのに、もっと飛ばせばよかったんじゃ？と思いました。
私のイメージとしては、フルマラソンは5：20ペースで走り続けたいのに、一向に理想の走りが出来ない。

でも、仕方ない。これ以上は上げられそうにないけど、落ちないように頑張ろう！

この先のハーフ地点では、我らがチームぴあのＱちゃんのハイタッチポイントが待っている！！
待ってて、Ｑちゃん！

Ｑちゃんとのハイタッチをモチベーションに気持ちを切り替えました。

コースは17～18ｋｍくらいでカラニア・ナオレ・ハイウェイに入ります。
ここはフラットですが、単調な風景が続くので、いかにモチベーション維持するかがポイントと聞いていました。

ハイウェイに入ってすぐくらいに霧雨になりました。
確かその頃、男子のトップ選手とすれ違いました！
はや～～～い！！！
少し先では女子のトップ選手とすれ違う事も出来ました。

20ｋｍ手前で雨が少し強くなってきたような気がします。
周りの景色を楽しもうにも、なかなかそうはいきませんでした。

LAP21　5：23
LAP22　5：16
LAP23　5：30
LAP24　5：24
LAP25　5：19（26：52）
（total　2：17：24）

ハーフ地点を過ぎたくらいだったかな？見えてきました！見えてきました！！
我らがチームぴあののぼりが！！！

発見次第、左に寄り（寄る時はすぐ後ろにランナーがいないか確認してからにしています）、
両手を振りながら自らアピール！
チームの応援団もすぐに気付いてくれました。

夢にまで見たＱちゃんとハイタッチ！！！
格別～～～！

西谷綾子さんも待ってくれていました！
キャ～♡

走りながらのハイタッチで、あっという間に走り去ってしまった私…。
・・・もう少しゆっくりしても良かったんじゃ？？（苦笑）

応援で力をもらい、元気が出ました！！

雨は一層強くなり、風も吹き抜けましたが、なんと自然にペースが上がってきたのです。

気持ちい～い♡

25ｋｍ前くらいから、所謂ランナーズハイが来たのか、無理なく自然に気持ちよくペースが上がってくる感覚がありました。
足裏の疲れも何処へやら？

楽し～い♡

雨にも風にも負けず、このフルマラソンで初めて快走を味わいました～。

このままゴールまで突っ込みたい♡（笑）

・・・その3へ続く・・・