まさかの筋肉痛

一昨日からランを再開した私。
今日で3日続いていますが、軽く筋肉痛になってしまいました！（笑）

産休明けのジョギングでは筋肉痛にならなかったです。
それは1ヶ月以上ウォーキングを続けて慣らしていたからだと思います。

今回17日ぶりに走って、3日続けてみたら、少し太ももが筋肉痛です。

衰えるのは早いなぁ。
高めるのには時間かかるのに。


これに懲りてあまり連日休んだりしないようにしないと。


久々の筋肉痛にちょっぴり嬉しさを感じながらも（笑）、
1日に６ｋｍ程度しか走ってないのに情けなくも感じる。

こんな事を含めて、走るのって面白い。