走りたい！

今週末こそは走るぞ！と仲間達と約束までしていたのですが、あいにくの天気となり今だに今シーズンの初サイクリングができていません。

その代わり、ローラー台トレーニングは4日連続継続中です。体重をなんとかしたい！という強い願いから、また本屋さんでよさそうな本を見つけました！

ベスト新書から出ている比嘉一雄著「痩せる筋トレ痩せない筋トレ」という本です。いつも筋トレしてても本当に効果あるのかな？と疑問に感じながら頑張ってたんですが、少しでも有効なトレーニングをしたいと、すがる思いで購入しました。また読み終わったら感想を紹介します。

来週末こそは走れますように！ということで今週も最後まで読んでくれてありがとうございました！