よく交通違反でつかまったり、事故を起こしたりするとそれが続くという。
不注意と不運が重なるのであり、時々耳にする。
ある報道番組でアナウンサーが、山での遭難事故のニュースを読んだとき
「行方不明者」と言うべきところを「亡くなった方」と言ってしまった。
まだ死亡が確定していないのであり、言ってはいけない言葉である。
その言葉の間違いに気が付いた隣のキャスターが、「亡くなった方とお伝え
しましたが行方不明者の間違いでした。お詫びして訂正いたします」と謝罪した。
すると誤りの発言をしたそのアナウンサーも、すぐに自分の間違いに気づき
あわてた様子でこう謝罪した。
「遺族の方々には、大変申し訳ありませんでした」
笑い話のようですが実際あったお話です。
ミスをした後は深呼吸などをして、ともかく心を落ち着けましょう。深呼吸は大きく息を
吸い込むことによって、心臓に落ち着きを与えるが、息を吐き出すことでも
緊張や不安を和らげることが出来ます。例えば、ゆっくりと口から息を長く吐き出し
もう吐き切れないところまできたら、鼻から息をこれまたゆっくりと吸う。
このような呼吸法は特に空手などの武道で多く取り入れられているようです。また、
瞑想も呼吸が重要ですね。一日の間に少しでいいのでゆっくりと深呼吸する時間を作りたいですね。
合掌
