あぁ、湘南の夜は更けて

腱鞘炎やら靭帯断裂やら鎖骨骨折やら…忙しいッス。
自転車通勤往復100kmは、そんなこんなで自粛してました。

600kmブルベ前日、ちょっと走ってきた ~56.7km

2007年09月21日 | 自転車・どこかへ行こう

明日もいい天気だ @ 茅ヶ崎サザンビーチ

明日のBRM922長野600kmに備えて午後を半休にしたッス。
風邪の具合は…、
上唇の"熱の花"はかさぶたになっちゃった。
鼻水も治まり、熱もあの日だけで、ちょっとダルさが残るけど、
まあ問題なしでしょう d(^-^

15時過ぎに帰宅して、そのままレーパン&ジャージに着替えヒラコサイクルへ向かう。

空気が乾いていて気持ちがいいッス。
江ノ島がくっきり見えるかな~、とサザンビーチから柳島サイクリングロードへ。

その入口…

道路流出? Σ(@@

サイクリングロードが跡形もなく消えていた…

僕が子どものころからあった柳島CR…

台風、恐るべしッス。

こんな写真を撮りながら落ち着かない…馴染んだCRが波でさらわれちゃった…

微熱と鼻水で自転車に乗れなかったから、たった中2日だけど久しぶりという感じがして、

披露山、そして大崎公園にも登ってみた。

大崎公園からの江ノ島と逗子マリーナ

ヒラコではブレーキシューとチェーンのコネクティングピンを買った。
ブレーキシューは今年の5月20日に交換したばかりだが、
雨中のブルベなど、雨に降られちゃう日が多過ぎだよ。
4ヶ月で交換ッス。

そして、600kmに備えてディレーラの調整

ヒラコのアフターサービスは27ヶ月を経過しても続く

一旦ワイヤを外し、アウターの中を確認。潤滑油を差してもらい変速もスムーズに。

これで機材も安心ッスv(^o^)v

帰りはのんびり湘南の雰囲気を満喫

誰でも立てる長い板じゃなくて、こういう短い板に乗らなくちゃ @ 稲村ガ崎

七里ガ浜では日没待ちのカップル、カップル、カップル。。。

この時期は腰越岬に日が沈む。あと2ヶ月をしないうちに江ノ島の上に日が沈むよ。

浜須賀 @ ルート134、間もなく日没ッスね

さぁ、明日の準備をしたら、もう寝ちゃう。

◇本日の自転車◇
ヒラコサイクルまでの往復。一生懸命漕いでます( ̄◇ ̄)ゞ
56.67km 2時間10分 平均速度26.1km/h

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