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ワークハック大全
【学びたいこと】
削るではなく追加する仕組み化するで仮説を超絶爆速で
【概要】
①この本
◉集中して仕事をして創造的に
ハックとストレスの関係?!
▲
理由
結論②-a 仕事場をもっと楽しく、幸せに
★★★働く時間を減らそう。
創造性は銃口にさらされると死んでしまう・。94
なんで僕たちの労働時間はこんなに長い?75
働く時間が長くなるにつれて働く人の生産性が落ちる。11
もう一度、仕事と恋に落ちよう。16
仕事と再び恋に落ちる方法は、働く時間を減らすことであり、休憩を増やすことである。114
▲
人間の脳は1日に決まった数の判断しかできないようにつくられている。77
なら重要な判断をするために時間を使おう
②-b項目+α
1リチャージ 充電
生産性は週40時間を超えると著しく低下する。
・マルチタスクは生産性を下げる101
・睡眠
脳の発達と修復の大部分を担っている131
重要な記憶を止め、ノイズを排除する動きをしている
2シンクロナイズ チームに信頼とつながりをもたらす
シンク=同期 人と一緒にいること 集団に属すること
◉笑い
◉会話
◉お茶会
◆組織内外の愛=エンゲージメントを高めるもの
★★★0-0-0僕たちは相手とのつながりを感じるほど、さらにその人のために何かをしようとする。
「友愛」は仕事への満足度、組織へのコミットメント、責任感を強める。148
▲
ダンバー数 150人以内
組織内で小さなトライブ=集団を作る
3バズ 最高の状態、特別なバズ(活気)を
◉組織・仕事に対するポジティブな感情+心理的安全性263+それぞれがフィードバックを受けれいる環境
◆集中力のこと
一度中断された集中状態を取り戻すには最大で8分かかる。41
but
収束的思考には集中だが
発散的思考=創造的思考には中断はプラスになる
▲
ディープワーク:集中してする時間帯 午前中の修道士モード
◆仕事の満足感
進歩を実感しているとき42
◆真実
いつも忙しくしているからといって良い仕事ができるわけではない。71
【学びたいこと】
削るではなく追加する仕組み化するで仮説を超絶爆速で
【概要】
①この本
◉集中して仕事をして創造的に
ハックとストレスの関係?!
▲
理由
結論②-a 仕事場をもっと楽しく、幸せに
★★★働く時間を減らそう。
創造性は銃口にさらされると死んでしまう・。94
なんで僕たちの労働時間はこんなに長い?75
働く時間が長くなるにつれて働く人の生産性が落ちる。11
もう一度、仕事と恋に落ちよう。16
仕事と再び恋に落ちる方法は、働く時間を減らすことであり、休憩を増やすことである。114
▲
人間の脳は1日に決まった数の判断しかできないようにつくられている。77
なら重要な判断をするために時間を使おう
②-b項目+α
1リチャージ 充電
生産性は週40時間を超えると著しく低下する。
・マルチタスクは生産性を下げる101
・睡眠
脳の発達と修復の大部分を担っている131
重要な記憶を止め、ノイズを排除する動きをしている
2シンクロナイズ チームに信頼とつながりをもたらす
シンク=同期 人と一緒にいること 集団に属すること
◉笑い
◉会話
◉お茶会
◆組織内外の愛=エンゲージメントを高めるもの
★★★0-0-0僕たちは相手とのつながりを感じるほど、さらにその人のために何かをしようとする。
「友愛」は仕事への満足度、組織へのコミットメント、責任感を強める。148
▲
ダンバー数 150人以内
組織内で小さなトライブ=集団を作る
3バズ 最高の状態、特別なバズ(活気)を
◉組織・仕事に対するポジティブな感情+心理的安全性263+それぞれがフィードバックを受けれいる環境
◆集中力のこと
一度中断された集中状態を取り戻すには最大で8分かかる。41
but
収束的思考には集中だが
発散的思考=創造的思考には中断はプラスになる
▲
ディープワーク:集中してする時間帯 午前中の修道士モード
◆仕事の満足感
進歩を実感しているとき42
◆真実
いつも忙しくしているからといって良い仕事ができるわけではない。71
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