台風11号が近づいてきました、このところ湿度が高く不快指数も上がっています
明日は学校の終業式なのに台風の動きが気になります
先日テレビで認知症にならないための予防対策を紹介していました、普段の生活が困難になる認知症をいったん患ってしまうともう元の正常に戻ることは不可能です、そのために認知症予備軍の段階、「軽度認知障害（ＭＣＩ）」で見つけることが出来れば認知症の進行をくい止め正常に戻ることも可能だそうです、日常生活で記憶力の低下が気になったり、漢字が書けなくなったり、ダブル・ブッキングがあったり普段と少し違うと感じたら直ぐに「もの忘れ外来」で認知機能検査を受信する事を勧めていました、この段階でＭＣＩと診断されても認知症予防教室に通ったり有酸素運動、脳に負担をかけるレッスンをすれば正常に戻るそうです、病気は全て早期発見ですね、認知症になって娘に負担かけないために、これから夫婦お互いをよく観察し認知症予備軍の段階で気付くよう努めたいと思います
先日「ＮＨＫスペシャル」で“老後危機“が取り上げられていました
私は今も老後生活をしておりますが、今後支給される年金の実質減額に危機感を持っています、現在年金生活者の多くは年金だけでは生活できず補てんが月額6～7万円だそうです、退職してからもローンが残っていたり子供のために使うお金、家のリフォーム代、介護費等々必要になります、それでは蓄えはいくらあれば良いか、3000万円だそうです、今の高齢者は3000万円持っていてもこれからますます年金が厳しくなる若者には、雇用環境の悪化などから3000万円の貯蓄は無理かもしれません、今の私達も手持ち金を運用する前に家計を見直し“節約”をしなければいけないようです
昨日から大相撲が始まりテレビで大相撲、野球はラジオで聞いておりました
中日広島戦、直後のyahooのスポーツ欄では「広島が今季最長27イニング連続無得点、延長12回サヨナラ負け！」勝った中日の事は何もふれていません、先の阪神戦もそうでした、ＮＨＫニュース9のスポーツの時間帯で当日の結果を男性のアナウンサーかスポーツキャスターかわかりませんがダイジェストで話していましたが、その時も勝った中日のチーム名は一言もいわず「阪神は最下位のチームに負けました！」でした、次の日も中日が勝ちましたが中日のチーム名は言いませんでした、“中日＝最下位のチーム”キャスターの主観が入り過ぎ？スター選手のいない地味なチームであることは認めますが・・・。昨日の試合は最後の最後延長12回裏2死1塁の場面で藤井選手がＨＲを打って勝ちました、豊橋でもサヨナラを打ちました、何かを持っているセンスの良い選手で私はドラゴンズ選手の中では好きな選手NO.1です、でもなぜか監督はスタメンとして使いません！使っていればこれだけの借金にはならなかったかも？昨日の藤井選手は勿論ですが桂捕手の抜群の守備と12回2死からヒットフライを打って藤井選手につないだのは大きかったと思います
大相撲名古屋場所が始まりましたと同時に昨日から30℃超えの名古屋の暑さになりました
この夏初めて冷房を入れました、2時から広島戦も放送が始まりましたが、相変わらず1回の裏から送りバントの指示です、3ボールでしたからあのまま4ボールの可能性大でした、今日の解説の立浪さんもバントではなく「ここは積極的に・・・」と言われてました、監督が捕手をやるより若手を育てた方が将来があると思います、そんな野球見るのは止めて大相撲の幕下相撲を見ています、序の口からの取り組み、審判、行事の名前までＰＤＦで見る事が出来ます、審判席の高田川親方の顔、先ほど十両2枚目“輝”の土俵入りも見ました、その後の幕下上位の“竜電”は残念ながら負けました
昨日は西尾の一色へ出かけました
一色の鰻・肝・じゃこ・うるめ鰯等海産物をたくさん買ってきました、うなぎの肝1パックは苦いところをとって甘辛煮にしました、うなぎは焼いて酒・みりん・さしみ醤油・きび糖でたれを作り丼にしました、肉厚で美味でした、
今日は伊藤忠セールが開催されています吹上ホールまで朝の7時半過ぎに出かけました、お値打ち商品もたくさんあり、ゴルフシャツやバッグ、日用品、珈琲豆、チョコレート等買いましたが、長い時間並んだのと会場の人の多さに疲れました、いつも伊藤忠セールにはポートメッセと吹上ホールへ出かけておりますがそろそろ引退かなと思いました
今回の阪神3連戦を久しぶりにみました、初戦は20歳の若松投手が抜群のチェンジアップで相手のタイミングを外し勝ちました、昨夜はエース大野投手が見事9回を投げ切って完投勝利、1・3塁の素晴らしい守備にも再三助けられました、久しぶりに良い試合を見ました、昨夜の野球が始まる前に元中日選手の宇野さんのコメントを読みました、今の中日を見ていて解することが出来ないところを指摘されていました、先ず一つは大島選手をここ4試合スタメンから外していること、大島選手は調子が良いから使う悪いから下ろすというような選手ではない、チームにとって不可欠な選手であること、二つ目は采配面での送りバントの多用、先頭バッターが出塁して無死1塁なら判で押したように送りバントそれも初回から、宇野さんはドラゴンズのためを思って敢えて苦言を呈されたのだと思います、私もまったく同感です、送りバントシーンが多いと一昨日のゴルフの時Ｉ様も言われてました、プロ野球なんですからそんな消極的な野球をファンが見たいわけありません、負けても負けても名古屋ドームに足を運んでくれる4万近いファンのためにもやめてもらいたいです、それといつも思っているのですが昨夜の試合でも監督の口がいつも動いていること、他球団の監督ではあまり見たことがありません、これもみっともないのでやめてもらいたい、後一つやめてもらいたいことがあるのですが書くのは止めておきます
先日鹿児島の妹が「坂元の黒酢」を送ってくれました
それも高価な”天寿”と”黒ラベル”です、私が常に使っていますのは一番安い赤ラベルです、それでも普通の米酢の8倍から10倍の価格です、坂元の黒酢は鹿児島県霧島市福山で昔ながらの壷製法を用い太陽の恵みと微生物の力で作られている発酵食品です、発酵食品は身体に良いと言われています、私はもう何十年も坂元の黒酢を毎日飲んでいます、5倍くらいに薄めて蜂蜜や毎年作っております梅ジュースを少し入れて飲みやすくしています、他にドレッシングや料理にも常時使っています
朝から女子のサッカーを見ておりました
早々に得点され負けはしましたが世界2位です、アメリカ選手とは体格で大きく差がつき小柄な体でよく頑張ったと思います、今では相撲もゴルフも外国勢に押されてパットしない中、物凄く立派で誇らしいことです、
息子から依頼されたベアちゃんの写真入りＴシャツ今日は白いシャツに転写しましたら綺麗に仕上がりました、2枚出来ましたのでこれでお土産が出来ました
息子のＫ君からベアの写真の入ったＴシャツの注文が入りました
10年以上前にＫ君の顔を入れたＴシャツをプレゼントしました、洗濯でかなり絵柄が薄くなってきていますが今も気に入って着用してくれています、転写印刷のＴシャツは綿素材でないと綺麗に出来ません、ほんとうは白いシャツが良いのですがベアちゃんが白い犬なのでピンクにしましたがやはり白が良かったです、カラ―ですと転写紙のまわりの薄い膜が目立ち失敗作？ 胸元と袖にプリントしました
前日からお魚屋さんに頼んでおいた鯵で押し寿司を作りました
小ぶりの鯖ほどもある和歌山産の鯵で30ｃｍありました、鱗をとり三枚に下ろして先ず塩でしめます、2時間程置いて氷水にとりしめます、丁寧に水気を切り腹骨をとり中骨を抜いてうす皮をひき再度水気をとって酢にし2時間しめます、お昼前に作業にかかって夕食に丁度良いです、酢飯には生姜や茗荷を酢漬けにした保存用を微塵に切って混ぜます、鯵と酢飯の間には紫蘇の葉を挟みます、2時間酢じめの鯵は中がレアで美味しいです、鯵の頭や骨、腹骨など焼いたベアのご馳走がたくさん出来ました、次回娘宅に行くまで冷凍保存しました
