備え

今回の大きな震災でたくさんの教えを戴きました、やはりいざという時の備えはしておかなくてはいけないと痛感しました、今朝も健康保険証、通常使用している預金通帳のコピーに加えて、現在病院からもらって服用している薬の名前、効能の書かれた明細書を持ちだし用のリュックに入れました、

そして今日は時間がありましたので、ブルーベリーやレーズン、ナッツ類を入れたパンを数回焼き非常食用として冷凍しました、パンは冷凍室から出しておけば加熱しなくても自然解凍で美味しく戴けるので便利です