浪花橋コース７５、疲れ取りのつもり

浪花橋

　　今日の予報も見事に外れて雨は降っていない、これで１０日連続の練習になってしまった、少し寒いのでロングタイツで上は半袖にした、結局温まると結構汗も出てきた風が無かったせいだと思う。





　　　　　　　　　　　　　　　
東跨線橋　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　１４号の陸橋


　　　　　　　　　　　　　　　
横水路　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　浜田川緑地始点


　　　　　　　　　　　　　　　
浜田川緑地　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　海浜大通り





　　ＧＰＳ時計が修理中なのでストップウォッチ付きの時計で走っている、大体のポイントでスイッチを押しているがスタートゴールは一緒なので全体的には合っているはず、初めの１Ｋはやはり７分以上かかってしまう、それでもダンダンペースは上げられているのは涼しくなってきたせいか、一人で走っているとどうしても時間は掛かる、横水路から浜田川緑地に入り海浜大通りに出てからはいくらか動いてくれるのもいつもの通り。





　　　　　　　　　　　　　　　
定点写真　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　真ん中の建物はＺＯＺＯＢＡＳＥ


　　　　　　　　　　　　　　　
花見川サイクリングコース　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　富士通広場


　　　　　　　　　　　　　　　
幕張馬頭観音　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今日のスタイル





　　美浜大橋で定点写真を撮って西を見ると昨日走った茜浜緑地突堤のＺＯＺＯＢＡＳＥのビルが見える結構な距離がある、橋を渡り花見川サイクリングコースに入る、北からの風は吹いていないので走り易い、どんよりした天気なので走っている人も少ないようだ、最近やっと下を向かないで走れるようになってきたのでたぶんストライドは少し広くなってきていると思う、マアすぐに結果が出るわけでは無いので気長にやる（寿命がもてばの話だが）、富士通広場に来て１４号のトンネルをくぐり抜けて浪花橋に出るともう少し、ＪＲ沿いも無難に走り家まで帰ってきた。
　　今月は今日で２７０Ｋを越えたまだ１９日なのに、雨が降らないと休めないので（天気の良い日に休むと後ろめたい）２、３日続けて降ってくれないかナー。

　　さっきエプソンの修理担当から電話があって時計には悪い所が無いという、ＨＲセンサーの方に錆があるのでそれが原因とのこと、買い置きして有る新しいのでもテストしたがダメだったと言ったら、買ってから時間が経っているので電池が消耗しているのだろうとのこと、時計本体は悪くないのでこのまま送り返してくるとのことだった、どうも信用できないが仕方が無い、新しい電池を買って入れ替えて試すしかなさそうだ（本当に機械物には当たらないサンミゲルです）。