プール入口コース１３、走る走る！

プール入口

　　今日は昼から天気になると言っていたが午前中から晴れ、という事で（意味不明）プール入口コースに走りに出た。




　　　　　　　　　　　　　　　
東跨線橋　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　幕張西中学校


　　　　　　　　　　　　　　　
東京外大　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　浜田川緑地


　　　　　　　　　　　　　　　
海浜大通り　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　振り返ると





　　気温は昨日より低いというのだが今日もロングタイツに半そで姿でスタートした、畑の道は暖かかったので今日は北風で帰りが大変と予想、このところ少し距離は長くなるが横水路沿いを通る、浜田川緑地の入口の横は東京外大がある、ちょっと変わった建物なので大学か役所かどちらかだと思っていた、昨日とほとんど変わらないペースで５Ｋを通過して海浜大通りに出て東へ向かうが向かい風だ、今日は北東の風らしい後半影響がなければよいのだが。





　　　　　　　　　　　　　　　
定点写真　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ヨットハーバー入口


　　　　　　　　　　　　　　　
草野水門　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　中央入口


　　　　　　　　　　　　　　　
海浜大通り　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　海浜大通りをさらに東へ





　　海浜大通りに出てからはキロ５分３０秒台を確保しながら走る、美浜大橋で定点写真を撮って今日はさらに東へ、ヨットハーバー入口・草野水門・中央入口を過ぎ順調にプール入口に向かう、疲れのせいかシューズのせいか足の裏が少し痛い、同じようなペースを守ってプール入口に着くとちょうど１０Ｋあと半分だ。





　　　　　　　　　　　　　　　
お化けススキ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　反省会場の芝生（草地）


　　　　　　　　　　　　　　　
草野水門裏から　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ヨットハーバー


　　　　　　　　　　　　　　　
検見川浜サイクリングコース　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　美浜大橋をくぐる





　　プール入口から公園内に入って西に向かって走る、海浜ＭＣの反省会会場の前を通り野外音楽堂から公園西詰に出る、ヨットハーバーでは消防がきていて救助訓練らしきことをやっていた、かなりの人数だったので何ん署か合同でやっているようだった、ヨットハーバーを迂回して検見川浜サイクリングコースに入る、西に向かって１Ｋの直線だ太陽も出て暖かいので気分も良い、直線を走り切って美浜大橋をくぐると花見川サイクリングコースに入る。





　　　　　　　　　　　　　　　
花見川サイクリングコース　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　富士通広場


　　　　　　　　　　　　　　　
浪花橋　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　幕張馬頭観音


　　　　　　　　　　　　　　　
鉄炮塚跨線橋　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今日のスタイル





　　花見川サイクリングコースに入ると予想通り向かい風、吹いてはいるがタイムに影響があるほどでは無い、５Ｋ以降良い感じで走り続けてきたのでなるべくペースを落とさないように走った、１５Ｋ以降は疲れもあるし登りもあるので思ったようなペースを保てない、腕を振って少しでも落ち込みを減らそうと頑張って走った、何だかんだ言っても今日も２０Ｋを１時間５６分台だいぶ持久力が着いてきたような気がする（あくまで気がするだけだが）。