三代王神社
暑いです、朝から陽がサンサンと照りつけて気温は走り出すときは３２度もあった、走る支度をしながら大汗をかいていた、先が思いやられる、やる気が無いものだからなるべく同じコースは走りたくない、という事で今日も初めてのコースを走ってみた。
今日のスタイル 東跨線橋
鉄炮塚跨線橋 第二花立跨線橋
第二花立踏切 幕張馬頭観音
このところの暑さに負けてやる気が増す増す無くなってきた、昨日は孫を塾への送り迎えで走ることが出来なかった、今日はどうしてもと走り出したが相変わらず体が重い、１０Kは走れる気がしないので６Ｋ位は走りたいと思っている、ＪＲ沿いの道を東に向かって走る、幕張駅まで行って折り返そうと思ったが何となく新しいコースを走ることにした。
幕張昆陽地下道 京葉道路のガード
東鉄炮塚古墳 いつまでも開通しない道路
幕張馬頭観音の先から三代王神社の方を目指す、走っていてなかなかリズムに乗ってこない、ついついレースも無いのでこんなもので良いかナとも思う心が悲しい、それでも灼熱の中７Ｋを走ってきたので良しとする、涼しい日があればまた１０Ｋに挑戦してみたい。
今日のデータ
距離 ７．０１３Ｋ
時間 ４４分４９秒
ペース ６分２３秒／Ｋ
ストライド ８０㎝
カロリー ４１７kcal
心拍 （１０３～２０５）平均１５６bpm
