鷺沼城址公園
今日も気温は３２度、年寄りが走るには酷な気温だが我が県には熱中症アラートは出ていないので着替えて走ることにした。
今日のスタイル 地元馬頭観音
鬼っ子像 工事中の西跨線橋
ＪＲのガード 京成の跨線橋（あじさい橋）
出がけに水を飲むのを忘れてしまったのでゆっくり行くことにした、地元馬頭観音からハミングロードを西に向かい工事中の西跨線橋をくぐる、まだ当分の間開通はしないみたいだ、ＪＲのガードから京成脇の急坂を登りあじさい橋を渡って消防署横を通る、やはり足は動かない昨日よりきつく感じていた。
鷺沼城址公園 しらさぎ橋
八坂神社 国道１４号
畠の道から新定点写真 東跨線橋
このコースは結構上り下りが多く走り辛い、タイムも上がらないのは判っていたのでのんびり景色を見ながら走る、鷺沼城址公園を２周回ってしらさぎ橋を渡り狭い道を抜けていく、あちこちに車も通れないような個所がある、１度１４号に出てまたすぐ急坂を登りながら畑の道を目指す、足は重いが不思議に歩こうなどとは思わない、ノタノタ走りながらも最後に東跨線橋を渡って家まで帰って来た。
今日のデータ
距離 ６．０３４Ｋ
時間 ３９分０１秒
ペース ６分２７秒／Ｋ
ストライド ７８㎝
カロリー ３５６kcal
心拍 （７５～１７０）平均１４０bpm
