浪花橋
今日は昨日より最高気温が１０度も高くなるという、確かに朝起きても暖かい感じでスタート前の気温がすでに１０度を越えていた、こうなると昨日と違って軽装で走ることにした、ただ用心のため上にベスト型のウインドブレーカーを着たが必要なかった。
今日のスタイル スタート地点
東跨線橋 畑の道
阿武松部屋の看板 １４号幕張陸橋
いつも同じ所の写真では飽きてしまうと思い今日は少しずつ位置をずらして写してみた、軽装でスタートしたのは良いが入りのペースが遅い、かなり良い感じだと思っていたのに昨日と同じ位掛かっていてガッカリ、畑の道に入って結構頑張ってみたがそこだけで結局ペースはそれほど上がらないまま１４号を越えて行った。
横水路の橋 浜田川緑地
ＺＯＺＯマリンスタジアム前の海浜大通り 美浜大橋に向かう
しばらく走っていると暖かさを感じてきた、薄手の手袋をしていたが外してポケットへ、ブレーカーに前は大きく開けて走っていた、横水路から浜田川緑地に入って４Ｋ過ぎからやっとキロ５分台に入って来た、緑地ではおば（ア）ちゃんたちが集団で道一杯に広がり話しながら歩いている、こちらのことなど構わず広がったままで避けるのが大変（困ったものです）、緑地を抜け階段を登って海浜大通りへと入りしばらく行くと海浜ＭＣのＳさんとすれ違った、「久しぶり！ 元気―」「元気！元気！」「俺もだヨー」と、とてももうすぐ後期高齢者になる者同士とは思えない会話をしながらすれ違う、海浜大通りの歩道を走っていて人が多いナーと思っていたら今日は土曜日だった（不要不急な外室禁止なんかくそくらえ状態）、そのうちの１人だから大きなことは言えない。
定点写真 検見川の浜サイクリングコース
花見川サイクリングコース 旧１４号の信号
美浜大橋からの定点写真はさすがに同じ所じゃないと定点にならない、今日も霞んでいて煙突はまるで見えない、西の方を見ると水平線も区別がつかない状態だ、今日も橋を渡り検見川の浜サイクリングコースから花見川サイクリングコースへと入って行く、ここでも途中で海浜ＭＣのＳさん（２号）とすれ違って挨拶、そのまま富士通広場に向かって走ると前から富士通の選手たちがバラバラにジョッグしてきた、判ったのは塩尻選手と坂東選手だけだった、今日は暖かいのでみんなタイツ姿の軽装だった、こちらもすれ違う時は背を伸ばし颯爽（？）と走っていた。
幕張馬頭観音付近 第二花立踏切付近の工事
ＪＲ沿いを西へ ＪＲ沿いから別れ狭い道路へ
どうも南からの風だったようで花見川サイクリングコースは楽だった、ＪＲ沿いの道に入っても風は無く足の具合も良好、肩に力が入らないよう気を付けて走っていた、こんな陽気が続くのならスピード練習をやりたいのだが明日からは寒くなるという、結局何となく浪花橋コースを粛々と走るだけになりそうだ。
今日のデータ
距離 １５．２０８Ｋ
時間 １時間２７分４８秒
ペース ５分４６秒／Ｋ
ストライド ８８㎝
カロリー ８９６kcal
心拍 （１０３～２３０） 平均１４３bpm
