若さの秘訣は「姿勢」

自分ではまだまだ若いとっていても、老いは知らず知らずのうちにやってくる。

新聞に札医大の當瀬医学部長が「お年寄りの若々しく見える人とそうでない人」の違いを載せていた。

それによると、新しい流行の服装をしているとか、積極的な活動をしているとかでなくて「姿勢」だと言っています。

若々しく見えるお年よりは背筋がピンと伸びて立ち振る舞いもさっそうとしているのに対し、同じような年令でも背中が丸くなっていたりすると、たとえ小ぎれいな服装であっても、より老けた感じを受けるのだそうです。

いわれてみればそんな感じがします。

普段から「姿勢」に気を使うことが若さの秘訣かもしれません。

わたしは、少し前のめりに急ぎ足で歩く癖があります。

現役時代と違い急いで歩くこともない。

これからは、少しでも若々しく見せるように、背筋伸ばして気をつかいながら歩くことにしょう。