ルイボスティーと豆乳で。

寝る間のほっとタイムです。

いつもは豆乳とか温めて飲んでます。

今日はルイボスティー。

安眠効果や抗酸化作用、妊活など、温め作用でポカポカ。


本当なら牛乳を入れるんだけど、豆乳を入れてまろやかに。


皆さん、おやすみなさい。

良い夢を。

千代に〜八千代に…

千代は…千年、
八千代は…八千年、

八は、永遠の広がりや無限に続く…



「国歌」がずっと聞こえていてね…

自宅で歌いながら動いてます。


スポーツが始まるときや、表彰台に上がった時などに心を込めて一緒に歌わせて頂いていたのですが…


今日の昼過ぎから「国歌」。



たくさんの人がいて…
たくさんの歴史や努力があって…

千代に八千代に、日本が良い国でありますように……

晩御飯後に見たものは…

晩御飯後にに急に空をみたくなり…

ちょびっと近所のコンビニまで散歩。


空が…
す〜〜〜っとしてる。






実際はもっと綺麗で…
柔らかくて……


しばらく空を眺めてました。


西から東へ流れる雲…

「あれに合わせるしかない…」と思って静かに静かに佇み…


ゆら〜〜〜っとしていて、

何かを整えてるんだわ…と思ったふるらんでした。